广东
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编号 672938

曼雅(Monya)老师

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简介

谢勤(Monya),作家、身心灵导师、冥想指导老师,著有《奔向幸福的旅程》。目前,专注于正念减压(MBSR)及正念认知疗法(MBCT)的研究教学和传播,通过写作、演讲、授课及咨询等形式帮助人们提升意识水平和幸福感、发掘内在的智慧与潜能、疗愈情绪的创伤、找回内心的宁静与自由。
《奔向幸福的旅程》一书详细记录了Monya从抑郁到痊愈再到心灵觉醒的完整历程。


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