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管理压力与驾驭情绪

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管理压力与驾驭情绪

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视频介绍

《管理压力与驾驭情绪》课程将帮助您重新认识自己，学会分析并正确理解自己在工作和生活中的情绪及压力，学会处理不良情绪的方法，缓解压力，把健康愉悦的情绪“传播”给身边的人和环境，从而实现心灵成长，工作效率倍增，幸福指数大幅度提高。
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张良方
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