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视频介绍
身体状态决定情绪状态，情绪状态决定工作状态。在课程上吴海琴老师通过教学加体验的方式，以舞蹈治疗、绘画治疗、角色扮演等多种形式带领参训学员体会身体当下的感受，觉察自己的情绪，了解自己行为下的情绪反应模式，更好的平衡情绪，管理压力。
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身体状态决定情绪状态，情绪状态决定工作状态。在课程上吴海琴老师通过教学加体验的方式，以舞蹈治疗、绘画治疗、角色扮演等多种形式带领参训学员体会身体当下的感受，觉察自己的情绪，了解自己行为下的情绪反应模式，更好的平衡情绪，管理压力。