《职场人士压力与情绪管理》

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《职场人士压力与情绪管理》

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视频介绍

2012年10月13日，吴海琴老师应邀知名物流公司讲授《情绪与压力管理》精品课程！

课程从觉察开始讲述，通过简单的故事，引导学员对身体、对情绪进行觉察。并采用现场活动、案例分享、视频等方式，循序渐进地对情绪有更深入的了解，领悟各个情绪的真正意义、价值！

课程最后，指导学员厘清自己的真正需求并正确表达，从而达到做自己情绪教练的目的！

相信此次课程对平衡学员个人、生活和工作的平衡能起到很大的帮助！
课程在愉

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