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认识自我拥抱明天

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资料简介:

·活在当下。我们要接受过去,不要过多去思考已经发生但无法改变的事实,花过多的精力去想未知的将来。要生活在现在,充分地体验此时此刻。

·相信自己。做自己认为正确的事,顺其自然地做事。当然,这并不是说认为杀人是“正确”的,你就可以去杀人,而是要相信自己的情商会指引你朝正确的方向前进。

·有效地运用自由。选择多了,感觉就更自由。罗杰斯认为“充分发挥作用的人”(即具有情商的人)应该享受这种自由,对自己的选择负责。

·有创造力。一旦觉得自由了,有责任了,人就能在很多领域(如艺术和科学上)产生创造力,在对社会的关注、对父母的爱或是自己的工作上都会表现出创意。

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