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习惯的力量

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资料简介：

如果你能发现自己的“习惯模式”，你就能彻底改变自己的生活！
我们吃得太多
我们不爱锻炼

为什么我们无法控制自己呢？
其实，我们每天40%的时间不是选择，而是习惯。
你身上的习惯从何而来？如何发生？如何利用习惯的力量改变生意和生活？
学会利用习惯的力量，

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共1条评论

  • awen841006
    awen841006
    评级：
    发表时间：2015-02-01 10:43

    习惯是我们刻意或深思后而做出的选择，即使过了一段时间不再思考却仍继续、往往每天都在做的行为。这是我们神经系统的自然反应。习惯成形后，我们的大脑进入省力模式，不再全心全意地参与决策过程，所以除非你刻意对抗某个习惯，或是意识到其它新习惯的存在，否则该行为模式会自然而然地启动。你想改变习惯，先要了解你属于你自己的“习惯回路”

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  • 所属分类： 领导力 培训发展
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  • 上传者：风语者1924
  • 上传时间：2014-09-14

资料关键词

习惯的力量

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