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幸福领导力工作坊——用积极铸就幸福

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培训受众:

企业全员,特别是企业管理者

课程收益:

【课程背景】
在一味追求GDP的今天,到底什么能给自己带来真正的幸福感,并让这种幸福感持续下去?
塞利格曼在《持续的幸福》中告诉你,只有具备足够的PERMA,才能拥有蓬勃的人生,即,要有积极的情绪、要投入、要有良好的人际关系、做的事要有意义和目的、要有成就感。
本次课程将带领你重新思考幸福,带领你驶向幸福的彼岸,提升自我幸福感!

课程大纲:

【课程大纲】
一、重新思考幸福
(幸福的测量标准就是生活满意度,而今幸福的含义变得更加丰富,它的目标是增进生命的充盈与蓬勃。)
★幸福1.0vs幸福2.0
★幸福2.0的5个元素
★被人爱的能力,你有吗?
★看看23个国家的幸福度

二、不反弹的幸福——有效的积极心理学练习
(我们总是在想生活中有什么不满意的地方,却很少花时间去想生活中有多少福赐。为了克服大脑的负面偏好,我们必须练习去想美好的事情。)
★感恩拜访练习
★三件好事练习
★突出优势练习
★如何庆祝比如何斗争更能揭示婚姻的幸福度
★消极主动式回应VS.积极主动式回应

三、幸福是教育的本质—— 积极的和谐力
(父母最希望孩子得到的,往往是“自信”、“善良”、“健康”等,简言之,就是幸福;学校最希望孩子学会的,则往往是“成就”、“工作”、“考试”等,简言之,就是成功的方法。)
★让学生爱上学校
★最佳实践——澳大利亚最好的私立学校
★帮助他人比什么游戏都爽
★如何庆祝比如何斗争更能揭示婚姻的幸福度

四、幸福的成就力——成就公式
(成就的定义不仅是动作,它还必须是朝固定、特殊的目标前进,所以它不只要计算距离。通常有好几条路能够通向目标,有些比较近,有些比较远,有些是死路,决定走哪一条路是一个缓慢的历程,叫做计划。此外,当然可以发明新的路,这就是所谓的创意。)
★造成犯罪的不是坏品格而是坏环境吗
★学习不是越快越好
★自律与智商谁更能预测学习成绩
★成就的形成分布曲线与韧性测试

五、幸福是怎样炼成的——将创伤转变为成长
(有许多人在经历重大打击后,显现出沮丧、抑郁、焦虑的行为,通常达到创伤后应激障碍的程度,但是他们不但没有被打倒,反而成长了。就长期来说,他们甚至拥有了比以前更强的心理功能。尼采说:“那些杀不死我的,必使我更强大。”)
★人生中可能发生的15件最糟糕的事情
★创伤往往带来成长
★促进创伤后成长的5要素
★营造寻求帮助的文化
★拯救复原力

六、幸福由内而外——健康决定幸福,还是幸福决定健康
(我们研究了心血管疾病、肾衰竭以及所有原因的死亡率,发现所有研究都指向一个结论:乐观保护人们,而悲观伤害人们。健康的人有着良好的幸福感,他们死于各种原因的概率比较低。幸福感是原因吗?它怎么可能提供保护?)
★不同于弗洛伊德,幸福不是幻觉
★为什么乐观的人不容易生病
★运动带来健康也带来快乐

培训师介绍:

 
【师资介绍】
施怡彤女士 (Ann Shi)
 美国加州管理学院应用心理学硕士
 北京大学首批企业心理导师
 企业管理与人力资源开发管理专家
 国际培训认证协会知名讲师
 业界公认“行业资深培训导师级”专家
 企业EAP(员工心理援助计划)项目专业导师
 国际商业心理学应用课程体系创始人、首席导师
 国际九柱性格学院认可国内首席导师

【讲师精彩话语】
我是一个幸福的女人,在家庭和工作方面,都收获了很多的爱和包容。从接触积极心理学那天开始,我就觉得,这就是我寻找的,愿意传播的一个学问。积极心理学有着短暂的历史和漫长的未来。我们这个时代,充满太多的消极因素,积极心理学确实应该走到每个人的身边,让大家能感受到积极的力量。积极心理学对幸福的研究非常的全面和深入。多年的研究结果,对幸福组织、幸福团队、幸福个人有着启发和应用的指导经验。2012年,我们一起来谈谈幸福把!

【专业经验】
 研究方向:常年致力于专研心理的商业管理应用,作为国内积极心理学研究的领先学者之一,老师在积极心理学的商业管理应用有独到的见解,并总结出一套实际应用于企业的,企业幸福系列项目,得到业界的一致推崇,更受到广大职业人士的热烈欢迎,其课程“越幸福,越高效”在著名培训网站淘课网幸福课排名第一位。于2008年起致力于研究及讲授中国企业式幸福系列课程,针对群体从高层管理者这到普通员工。至今为止共计近900场相关的幸福系列课程、讲座。著作有《第三只眼看幸福》(已出版)、《企业幸福课》(即将出版)。
 2012年企业幸福课包括《企业的幸福课——竞争时代的心灵成长与幸福管理》、《企业的幸福心理学——越幸福,越高效》、《快乐工作,与爱同行》、《幸福教练——NLP管理者心智修炼与领导力提升》。
 学术文章:在中国呼叫中心垂直门口网站——呼叫中国网站发表了多篇关于呼叫中心行业的专业研究文章,如:《呼叫中心员工主观幸福感调查报告——以“幸福和谐心理拓展活动”为干预手段》、以及《积极心理学在班组管理的应用》系列文章等等。
 媒体关注:2009到2010年成功在全国:广州、上海、北京、深圳、宁波、福州、杭州、合肥、长春、哈尔滨等各地举办了全国性分站式“积极心理学实战课程”的巡展课程活动,掀起各界对积极心理学在商业应用的高度关注和热炽学习的潮流。先后接受《环球时报》、《女友杂志》、《岭南商道》、《中国高尔夫旅游》、《南方都市报》、《新快报》和《南都周刊》等高端资讯杂志报刊专访,发表过多篇关于国际积极心理学应用的专题文章。
 高校联盟:前后受聘于中山大学继续教育学员、暨南大学华商学院、华南理工大学MBA中心、上海交通大学海外学院MBA课程教授企业管理心理学、EAP项目课程。
 网络关注:作为呼叫中国网站(中国呼叫中心垂直门户)的驻站专家,为呼叫中心行业提供专业的咨询顾问服务。此外,已经成为21CN教育企业培训网、中国猎课网、学知网、中国培训热线网、博锐管理在线网、中国管理培训网、清大燕园学习网、广东培训网、总裁网、中旭商学院等培训专业网站合作师资。

【主讲课程】
□HR伯乐技术 □企业幸福系列课程
□管理心理沟通技巧 □职业心态
□情绪与压力 □知己知彼——九柱性格学
□人力资源开发与管理 □管理策略
□九柱与领导力及个人风格 □有效沟通和公众表达能力
□性格心理学与个人发展及团队建设 □企业EAP项目运作
□中层管理干部综合素质提升 □职业化发展规划
□NLP课程 □幸福教练

【服务过的客户】
 通信行业:
中国移动 中国电信 中国联通 大地通信 美通无线通讯 中兴通信
 外资及金融行业:
瑞士卢森 美国都福公司 当纳利印刷 恒生银行 花旗银行 广发银行
交通银行 招商银行 渣打银行 太平洋保险 兴业银行 中信银行
 人力资源专业企业:
前程无忧 中国人才热线 中华英才 智通人才 智联招聘 南方人才网
 房地产企业:
保利集团 万科集团 中信地产 丰泰集团 汇景集团 雅居乐地产 合景泰富
 信息技术及运营商企业:
南航呼叫中心 电信10000号 粤通卡服务中心 12580客服中心 96900呼叫中心
号码百事通客服中心 用友软件 同方万维科技
 国有企业:
中海五洲 南方电网 中海油 广州地铁 中石化 东莞邮政
 大型连锁企业:
莫泰连锁酒店 江南世家 锦江国际 康美药业 百丽鞋业 百胜餐饮
沃尔马 华润万家 屈臣士
 大型制造业:
本田摩托 三洋电机 三星电子 长城润滑油 美的空调 伊来克斯

【授课风格】
 深入浅出、娓娓道来的详细讲解,把理论融入具体的案例及动作当中,让学员便于记忆及理解,能在工作中举一反三,避免理论教学中的枯燥问题。
 让学员在轻松愉快的气氛中学习和训练,多年来有超过数十家企业的上万名学员接受过施老师的培训,并深表课程的有益性和实用性。

【媒体评价】
怡彤女士的理想不是做心灵成长训练师,她希望能入世地修学,在红尘中生活,希望能致力于心灵治疗的进程中,帮助更多受苦的人,让她们不只拥有富裕的生活,同样拥有健康富足的心灵。
———出自《南都周刊》

本课程名称: 幸福领导力工作坊——用积极铸就幸福

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