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太极应用智慧

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培训受众:

1、 政府及国家企事业单位领导、企业董事长、总裁、总经理、各行业领袖及社会精英人士;
2、 希望减缓压力、放松身心、心理健康;让自己变得更幸福、更快乐、更健康、更有生命力的朋友;
3、 愿意让家庭更和谐、婚姻更美满、工作更顺心、生活更如意的朋友;如果你非常开心,你还可以更开心,如果你非常不开心,你也可以更开心。

课程收益:

1、 现代人越来越富有,可为什么还是不开心呢?本课程全方位展现太极智慧:一方面直观感受太极拳的魅力,感悟太极拳对于现代人的无私帮助和积极影响(杨氏太极拳第六代传人亲授);另一方面将太极智慧科学、合理的运用到工作、生活、家庭、事业、人生之中,搭建一套成长、思维、智慧系统,内外兼修、静心养性。
2、 掌握幸福快乐的方法,收获良好的心境,做到如何科学合理看待物质与精神的关系、如何找寻人生的平衡点,解决现代人“忙茫盲”的工作状态和“焦躁闷”的生活状态。通过外在的放松,内心的“革命”,进行心灵的洗礼,找到生存的和谐与内心的平衡,管理好现代人容易“浮动”的心,为更多的人开启智慧之门;让更多人的工作、生活、家庭、事业和人生都有更好的改变!
3、 课程以全新的理念、通俗的解释,用最简单的方式、易于言表的内容、日常忽略的常识、耐人寻味的智慧,让所有人重新认识工作的意义、成功的价值和人生的真谛,懂得感恩、学会分享、收获幸福,帮助生活在现实世界的人们增强生命的力量,获得智慧的法门。

课程大纲:

《太极应用智慧》课程大纲
主讲:杨鹏(上午) 李根稳(下午)
(包括太极拳、养生、健康、家庭与事业等)
课程背景:
1、 这是一个快速奔跑的时代,欲望太多,速度太快,我们的身心人为的失去了平衡,被动的去适应不断变换的世界。“适者生存,优胜劣汰”的自然法则在进入21世纪之后更具时代感,人生的智慧在于如何把持生存的和谐与内心的平衡,不要过,也不要不及!
2、 人生是短暂而绚丽的,成功是精神和物质的,幸福是轻灵且自然的。现代人的身、心、灵出现了严重的失衡状态,越来越多的人开始迷失自我,渴望追逐心灵的宁静以致远,重塑人生的平衡与和谐。
3、 人生就是一种修行,幸福、快乐才是人生的真正动力与最终目标!但随着物质文明的不断进步,我们却变得越来越不快乐。欲望的膨胀、人性的扭曲、价值观的偏离,导致快乐和幸福这两大人生财富变得稀有化,很多人身陷其中却不能自拔,无法找到人生的平衡点!
课程收益:
1、 现代人越来越富有,可为什么还是不开心呢?本课程全方位展现太极智慧:一方面直观感受太极拳的魅力,感悟太极拳对于现代人的无私帮助和积极影响(杨氏太极拳第六代传人亲授);另一方面将太极智慧科学、合理的运用到工作、生活、家庭、事业、人生之中,搭建一套成长、思维、智慧系统,内外兼修、静心养性。
2、 掌握幸福快乐的方法,收获良好的心境,做到如何科学合理看待物质与精神的关系、如何找寻人生的平衡点,解决现代人“忙茫盲”的工作状态和“焦躁闷”的生活状态。通过外在的放松,内心的“革命”,进行心灵的洗礼,找到生存的和谐与内心的平衡,管理好现代人容易“浮动”的心,为更多的人开启智慧之门;让更多人的工作、生活、家庭、事业和人生都有更好的改变!
3、 课程以全新的理念、通俗的解释,用最简单的方式、易于言表的内容、日常忽略的常识、耐人寻味的智慧,让所有人重新认识工作的意义、成功的价值和人生的真谛,懂得感恩、学会分享、收获幸福,帮助生活在现实世界的人们增强生命的力量,获得智慧的法门。
课程寄希:
1、 很多人事业成功了、健康失去了;很多人财富获得了,幸福丢掉了;很多人地位拥有了,快乐却没有了!……更有甚者,为此付出了自己宝贵的生命,令人痛惜!世界上没有真正不快乐的人,只有不肯快乐的心。
2、 快乐并不来自于成功,与此相反,是快乐导致了成功。让每个人都能成为自己心灵和思想的主宰者,让每个人都活得有自己的价值!让每个人都找到属于自己人生的舞台!
3、 这是一堂洗涤心灵的课程,这是一堂获得力量的课程,这是一堂释放智慧的课程! 学完这门课程重要的不是我们收获了什么,而是我们改变了什么,这对我们启发最大。
训练方式:
太极拳表演、太极与养生、太极智慧应用、案例讨论、故事分析、视频感知、游戏参与、分组辩论、角色扮演、静思冥想、交叉互动、练习时间、音乐静修、自我内省等,互动性、娱乐性、通俗性、智慧性与实践性并存,摒弃传统培训课程理论、枯燥、乏味的授课方式,让每个人都参与其中,做到内外结合,持续影响和改变每一个人。
适合人群:
1、 政府及国家企事业单位领导、企业董事长、总裁、总经理、各行业领袖及社会精英人士;
2、 希望减缓压力、放松身心、心理健康;让自己变得更幸福、更快乐、更健康、更有生命力的朋友;
3、 愿意让家庭更和谐、婚姻更美满、工作更顺心、生活更如意的朋友;如果你非常开心,你还可以更开心,如果你非常不开心,你也可以更开心。
授课课时:一天『6小时』
课前导入:
1、感悟:现代人的悲哀
2、游戏:你的健康谁知道?
3、视频:《和谐与平衡》——让心灵回归自然状态,为追逐物欲、飘浮世间而无所归依的心灵,指明了一条通往安宁的隐然大道。
上半场:主讲杨鹏 『陈氏太极拳第六代传人』
第一部分 太极拳习练
一、 太极拳表演
二、 太极拳教授/一招鲜
三、 太极拳理
四、 现场互动演练【一式可练百功】
五、 分解太极智慧
六、 自由问答
第二部分 太极与养生
一、 现代人的健康观
二、 养生的四步『易学易用』
三、 静修身心灵的方法
四、 如何突破智慧防线
五、 学习调身、调心、调息的方法:阴阳调和、动以养身、静以养心、动静相间、身心并练、天人相合、形神合一的低强度有氧运动。
六、 如何运用太极拳养生:省时、省事、省钱『不受区域限制』
下午:主讲李根稳 『太极应用智慧创立者与践行者』
第三部分 太极应用智慧
一、 健康:安静的力量
1. 因天之序:春生、夏长、秋收、冬藏
2. 阴阳圆融:致虚守静『 “开静”、“止静”』
3. 道法自然
4. 成功人士必修建立的“内分泌系统”
二、 工作:情绪的管理
1. 万物负阴而抱阳,冲气以为和。
2. 上善若水。
3. “心静、体松、中正、安舒、气沉丹田”,形成动中寓静/柔中寓刚/内外兼修的方法。
4. 有效管理情绪的方法:朋友关系/合作伙伴/婚姻关系/亲子教育
三、 生活:身心灵合一
1. 身于行/心于思/灵于静
2. 精气神道
3. 我心无法:『一动一静皆浑然』
4. 现代人高品质生活的秘密
四、 家庭:平衡与和谐
1. 天平:婚姻关系
2. 角色:亲子教育
3. 矛盾:“人”字智慧
4. 分享:成功企业家如何经营家庭
五、 事业:道法器术
1. 道法为纲,器数为目。
2. 和谐与平衡:不谋万世者,不足谋一时;不谋全局者,不足谋一域。
3. 无为而无所不为。
4. 太上,不知有之;其次,亲之誉之;其次畏之,其次侮之。信不足焉,有不信焉。犹兮其贵言,功成事遂,百姓皆谓“我自然。”
六、 人生:太极天下
1. 圆化与发力
2. 我无为而民自化,我好静而民自正;我无事而民自富;我无欲而民自朴。
3. 生命周期
4. 人生就是一种修行
第四部分 现场互动问答
1. 自由问答
2. 合影留念

培训师介绍:

 
个人简历:8090后管理教练、8090后心智模式研究院院长、中国新生代『心式管理模式』创始人、心灵成长训练师、企业心智管理教练、关注平民教育的倡导者和实践者、中小企业管理顾问;拥有8年教育培训行业研发与实践经验:一所全日制高级中学从教经验,一家上市公司、两家连锁企业培训与管理经验。
中华讲师网、中国培训网、总裁网、恒缘心理学应用机构、中山大学岭南学院、清华中旭商学院等全国数十家机构特邀授课专家。成功举办“无须指责,做好榜样--关注中国新生代成长万人专访”公益活动,并在十多家校企建立非营利性机构『8090后心智模式研究院心灵之家咨询中心』。2012年策划和执行了3家中小企业的管理卧底工作,创立“企业心学院”。擅于从企业本源塑造其核心竞争力、从员工本身提升其岗位胜任力。常年应邀为各企事业单位授课,至今已使数十万人在感悟和反思中获得心灵、思想、行为的升华与突破。李根稳老师被学员们亲切的称为“有生命力的老师”!也被中小企业家亲切的冠以“中小企业李政委”!

近期荣誉:“2012年度中国千强讲师”评选中荣获第211名;2012年中国最受关注的职业素养十大讲师;2012年度8090后培训最受欢迎讲师。

本课程名称: 太极应用智慧

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