您的位置: 首页 > 内训课首页 > 领导力 > 课程详情

details

情绪与压力管理暨领袖心态

暂无评价   
您实际购买的价格
付款时最多可用0淘币抵扣0元现金
购买成功后,系统会给用户帐号返回的现金券
淘课价
16100
可用淘币
0
返现金券
2410

你还可以: 收藏

课程大纲:

单元一 导论(3HR)
情绪的起源:ABC理论
治标的情绪管理方法
治本的情绪管理方法:觉察/转念
名人的情绪管理方法
平复不安的方法
处理情绪的误区
演练:觉察练习
单元二 负责任(1.5HR)
负责任的真正定义
负责任的思维方式:结果意识
对事情与自身情绪负责任
演练:改写负责任的版本
单元三 我可以(1.5HR)
体验游戏:还有许多未知的办法
影片欣赏:感染”我可以”的病毒
案例分享:找到方法的方法
建立真正的自信:冒险、无私
演练:真的嘛?
单元四 正向心态(1.5HR)
对人与事的正向思考方法
体验游戏:坏事当中有转机
体验游戏:缺点只是优点的延伸
体验游戏:利他是利己最快的方法
对于对错、好坏、得失、你我的反思
演练:改写正向的版本
单元五 管理别人的情绪(1.5H)
人的能量高配合度就高
满足人性需求带来激励:马斯洛理论
协助别人做好情绪管理:共情、转念、负责任
演练:映对法
单元六 实务问题探讨与问答(3H)
行动学习
课后作业

本课程名称: 情绪与压力管理暨领袖心态

查看更多:领导力内训课

情绪与压力管理暨领袖心态 相关的最新课程
讲师动态评分 与同行相比

授课内容与课纲相符00%

讲师授课水平00%

服务态度00%