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健康管理

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课程大纲:

健康的完美状态(各部内容均结合案例详解)

恶化与健康
案例解析:1、运动健将到癌症晚期

解读健康

健康管理的目的

健康的误区:

生理亚健康有哪些反应?

为什么亚健康会引起疾病?

亚健康所致的症状

健康的四个要素

健康的生活方式
7种习惯促进健康(各部分均结合案例详解)

健康的重要元素
活力:健康的关键因素
活力、压力和放松

如何简单识别健康:(内容均结合案例详解)
1、哪些信号预示着健康出了问题
2、健康缓冲器:

健康心理
中年期的一般特征:
中年心理疲劳的原因

管理层哪些问题导致心理不健康(内容均结合案例详解)
1、压力
什么情况下会产生压力感
主要压力源
结合案例(图解)
2、白领嗜贪症
3、职业安全感缺乏
4、快节奏综合症
5、职业厌倦综合症
6、不良情绪
7、人际关系
8、夫妻关系
9、婆媳关系
10、亲子关系

如何发现员工心理问题及应对方案
员工可能出现的心理问题:
如何发现员工心理问题
应对方案

如何做好健康管理

培训师介绍:

 
北京师范大学应用心理学博士,获教育学博士学位。中科院EAP中心签约高级咨询师,全国心理学专业人才考评委员会专家评委,中国专业人才库心理与催眠专业委员会专家委员,中国青年网、39健康网专家汇成员,国家高级心理咨询师,世界医学最高认证中心认证催眠师(WMECC)、国际整体暨自然医学学会认证催眠师(IHNMA)、荣获首届全国优秀心理学工作者优秀奖。江苏省徐州市永恒心理咨询机构创始人,机构荣获首届全国优秀心理健康服务机构。徐州电视台夜新闻、今日圈点、第一百姓、天天新健康、等栏目特邀采访专家,曾多次接受徐州电台专题采访、南京新闻台“快乐养生坊”“养生正在流行”栏目特邀个案点评专家,现为《莫愁》《好家长》《新健康》《家庭医学》《家庭健康》《家庭医药》《中外妇儿健康》《自我保健》《家庭保健》《名医》杂志特邀心理专家、专栏作家。徐州市教育局未成年人成长指导中心特邀心理专家,苏北地区大学生心理健康教育研究中心特邀主讲专家。

本课程名称: 健康管理

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