课程内容
一、工作习惯测试及分析、浪费时间的事情
二、时间管理的益处
三、时间管理的态度和意识
态度与成功
实践与重复联系
四、时间管理的途径
优先计划管理
自我组织管理
沟通管理
五、优先计划管理
1、如何确定工作的优先顺序（优先矩阵）
重要与紧急及其对工作的影响
重要紧急四象限内容分析、举例
如何减少“救火”现象
活动：目前工作内容的轻重缓急分析
2、目标与时间管理
目标特征（SMART原则）制定目标的原则
活动：目标书写练习
目标障碍：借口种种
3、工作计划的制定
六、自我组织管理
时间的价值
时间的加减乘除四则运算
加法：
善于运用等候和空档时间
创造时间区
逆势操作
背包原则
减法：五分钟思考法
乘法：
物尽其所，物归原处
建立有效的工作环境
有效的文件处理（善用文件夹）
除法：拖延
逐个击破，逐步进行的方式
调整思维方式
不要过分追求尽善尽美
七、沟通管理
1、懂得说“不”
时间结构暗示
服体暗示
拒绝别人，*理由
对事不对人
1、 善用电话
3、会议沟通
六、学以致用，制定行动计划
七、授权