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塑造阳光心态

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培训受众:

适合于所有人士

课程收益:

德国著名哲学家说:“事物的本身并不影响人,人们只受对事物看法的影响。”一个人的心态决定了他的当下和未来,对事物有正确的看法是一个人拥有正常心态的先决条件。本课程从科学实验入手提示心态如何影响到人的生理,影响到人的能力,用六个工具帮助您提升生命品质,教您学会开悟,帮您建立积极的人生观和价值观,塑造出阳光心态,并保持好阳光心态,让您开心生活,高效工作,让您获得健康的人生,释放出强劲的影响力。

课程大纲:

一、心态对人的影响
1、九个人过桥的试验--心态影响能力
2、死囚试验--心态影响生理
3、人有九类基本情绪
4、心态对人的影响
心态好——生理健康,能力增强
心态不好——生理差,能力差
二、生命的本质在于追求快乐
1、使得生命快乐的两条途径
2、使得生命快乐的六个工具
第一个工具:改变态度
态度决定结果 态度改变命运
心态影响人的能力,能力影响人的命运
生命的质量取决于你每天的心态
第二个工具:学会享受过程
如何享受生命过程
如何面对竞争
什么是成功
什么是幸福
第三个工具:活在当下
现在连接着过去和未来
要以未来为导向活在过程当中
如何面对现状
如果你不活在当下,就会失去当下
第四个工具:学会感恩,感恩获得好心情
两个思考
生活在感恩的世界
\"谢谢\"比\"抱歉\"更重要
如何保持乐观情绪
第五个工具:如果遇到倒霉的事情就想还有人比你更倒霉
如何保持乐观情绪
消极情绪如何形成
消极情绪产生的根源
控制情绪的六个步骤
忧虑及消除
第六个工具:天堂、地狱由心造
日本武士的故事
天堂、地狱的故事
魔鬼与天使
怎么才能把别人变成天使呢
第七个工具:压力太大的时候要学会弯曲
雪松的故事
心理压力的三个主要成因
消除心理压力的四大方法
三、阳光心态的主要内涵
1、第一,不能改变环境就适应环境
2、第二,不能改变别人就改变自己
3、拥有充沛精力的健康法则
4、改变自己才能赢得一生
四、开悟四个步骤
第一步:养成一种习惯,发现生活的美好方面
第二步:宽容过去,要学会忘记、谅解、宽容
第三步:学会利用现有资源把事情做成而不是消极等待
第四步:服务他人
五、保持阳光心态五法则
1、保持笑容
2、保持幻想
3、顺其自然
4、承认现实
5、信任

培训师介绍:

 
★个人简介
山东大学经济学学士、国家人力资源经济师、思想政治工作师、美国管理认证协会注册国际职业培训师(CIPTT)等资格,与中建八局、中石化、中国重汽以及淘课网、中华讲师网、汇师经纪等签约合作。
1994年毕业于山东大学,12年大型知名国企集团中高层管理、8年世界500强中日合资公司内部培训师、1年民营公司总经理经历;全国20多省会城市巡回培训500余场、训练企业3000多家;对国学与领导智慧、孝与企业文化、弟子规与员工职业素养、团队的传帮带打造富有培训经验;编写并发行《初级销售顾问指导》、《中级销售顾问指导》、《销售店运营指导》等书籍。
注重培训效果,将管理经验和职业经历融入对培训的研究和实践,不断更新完善课程,课程更具实战、实用、实效性。熟读《道德经》、《论语》、《群书治要》、《大学》、《中庸》、《孙子兵法》等国学经典,将国学智慧与西方管理精华糅合到课程中。
擅长为企业量身定制最贴合实际的培训课程,并帮助企业实施EAP员工帮助计划项目。长期专注于企业管理技能提升、培训管理、终端销售、课程研发等领域的研究。★擅长课程

本课程名称: 塑造阳光心态

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