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课程大纲:

(一)整洁原则

在任何情况下，无论是高档时髦的服装，还是朴素简单的衣着，都应该保持整洁，避免肮脏和邋遢。首先要保持完好，无破损，无补丁；其次要保持平整，仔细熨烫，消除褶皱；最后要保持干净，勤换勤洗，不能存在明显的污垢、油渍、汗味和体臭。

(二)文明原则

男士在公开场合应穿戴整齐，借口天热而不着上衣，是不文明的表现。女士在公共场合应避免四种错误的着装——过于暴露，过于透明，过于短小，过于紧身。这四种错误的着装方式或者容易使胸部、腋窝、大腿等身体部位裸露，或者容易使内衣、内裤等隐私曝光，或者给自身行动带来不便，失之轻浮，遭致轻视或耻笑。

(三)个性原则

着装应该充分体现自身个性，盲目地追逐时髦，只会使自己变成流水线上毫无特色的产品。一个人的着装应该根据自身的特点，突出长处，掩盖缺陷。性格外向者可以多选择色泽鲜艳、款式别致的服装，性格内向者可以多选择色泽素雅、款式正统的服装，从而体现各自的风格和内涵。

(四)和谐原则

1．符合身份

办公室工作中，太寒酸或太高贵的服装都不宜穿。与不同身份的人接触，也有不同的穿着技巧，既要配合自己的身份，也要配合对方的身份，这样会有助于彼此的沟通。与性格开朗的人接触，宜穿颜色较鲜明的衣服；对方若是较保守严肃的，应穿颜色较低调、款式较保守的服装；与公司职位较高的人会晤，宜穿较老成的服装，以表示个性成熟。

2．符合职业

不同的职业对着装有不同的要求。比如教师、医生、公务人员一般要穿得体一点，不要打扮得过分妖艳，衣着款式也不要过分怪异，这样才能给人以信任之感，才有助于顺利地开展工作：青少年学生衣着以朴素、大方为宜，避免过于成人化；而演艺人员则应根据其职业特点，穿得时尚一些。

3．符合环境

着装技巧是指懂得在什么场合穿什么服装。日常工作，衣服颜色宜以素淡为主，款式简单而整齐，给人以亲切感。在喜庆场合，切忌以黑色为主色，白色亦不宜。在丧礼上，白和黑均宜，但全套服装颜色须一致，也可以点缀其他颜色的配饰，只要忌用红色即可。

4．符合体型

衣不合身会给人留下可笑的印象，每个人均要明了自己体型的优点和缺点，不要强撑。许多偏胖的女性喜穿紧身衣服，以为可以显得稍瘦及突出身材，但事实刚好相反，紧身衣服只会令肥胖的人看起来更胖。

5．符合年龄

选择服装应考虑年龄问题。比如三十岁出头的女性，穿着有蝴蝶结的服装，或者印满俏皮英文字母的T恤，会给人老天真的感觉。又如二十来岁的女孩，经常穿黑色为主调的服装，则把青春都掩藏了。

培训师介绍：

实战派企业管理专家、美国PDP认证培训师。
培训行业从业11年，致力于企业核心竞争力提升领域，擅长中层经理人能力提升与执行力训练，企业发展目标规划与执行落地。

为使课程从理论到实践再到实战的过程，10多年来杜老师在不同行业完成了从培训师到咨询师、从咨询师到企业培训经理、从企业培训经理到集团培训总监、从集团培训总监到华南大区经理、从华南大区经理到集团人力资源副总、从副总再回归到培训师的转变。曾任职于某知名IT信息技术公司人力资源经理、某上市公司培训总监及副总职位。

多年来为200多家企业或品牌提供过专业的管理能力强化、执行力提升、团队激励、员工素养提升、管理顾问等服务，受到企业与学员的高度认同，与多家企业形成顾问关系为企业中高层管理团队提供咨询与辅导。

杜老师课程脉络清晰，讲授贴近学员实际工作，习惯把深奥的理论通俗化，复杂的事物简单化，然后由简入繁。课程实战性强：案例丰富、谈古论今、引经据典、深入浅出，理论联系实际、给知识给系统给体验给思想给引导；善于把握问题关键通过表象揭示本质，培训效果显著，深受学员好评！

杜老师曾服务企业：万达集团、万科地产、远洋地产、友谊合升地产、乾豪集团、东展集团、冰山集团、泰德集团、ABB大连公司、PICC高新园区支公司、平安保险、中国人寿、海泰控股、民生银行、建设银行、工商银行、深圳发展银行、农业银行、中国银行辽宁省分行、中国移动、中国联通、大连影城、中远物流、东芝物流、大连港集装箱码头、大连港散粮码头、大连集发物流、珍奥集团、雅芳集团、水一方商贸、苏尔寿泵业、联化化学、可口可乐、中粮米业、奇运生药业、香港集品堂食品、蒂森克虏伯等企业。

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