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第一章：修身知识概述
“修身”的含义
“修身”的重要性
“修身”的注意事项
“修身”的步骤
第二章：个人目标管理
目标的来源
目标管理技巧分类
人生规划方法
成就管理
模块管理
第三章：个人外在管理
个人外在管理的定义
为什么要进行外在管理
外在管理的有效策略
外在管理工具推荐
第四章：个人内在管理
内在管理的定义
五毒心的特征
五毒对治
第五章：行事结果管理
行事结果的应对策略
如何”谢恩惠“
如何”论长短“
如何”断舍离“
第六章：修身实践之旅
瑜伽修炼（室内观赏）
城市生存挑战赛（户外拓展）
培训师介绍：
本课程名称： 员工个人管理之修身之道
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