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培训受众:

职场三高（高压力、高目标、高薪酬）人士
职业经理人
企业高管
企业员工

第一部分如何做到全情投入

第一章什么是精力及如何管理精力

第二章成功人士容易遇到的5个障碍

第三章高效表现有节奏----劳逸结合的平衡

第二部分精力的四个来源

第四章体能精力----为身体添柴加火

第五章情感精力----把威胁转化为挑战

第六章思维精力----保持专注和乐观

第七章意志精力----活出人生的意义

第三部分精力管理训练系统

第八章明确目标----知道什么最重要才能全情投入

第九章正视现实----你的精力管理做的如何

第十章付诸行动----积极仪式习惯的力量

工具：实用落地工具

实战经验：
20年500强大型集团人力资源管理、培训实战经验；
金融行业营销团队管理专家，负责团队建设、早会经营、团队人才选用育留，团队业绩多次取得区域第一名，梁老师擅长各类团队建设活动策划和执行；

本课程名称： 精力管理课程

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