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修炼婚恋EQ,提升幸福指数

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课程收益:

通过生动活泼的方式,使大家在轻松愉快的活动中理解爱的本质,学习爱的语言,提升爱的能力,把握两性沟通心理和情感需求差异,掌握异性间沟通的技巧与艺术。从而使学员转变既有观念、调整身心状态、养成良好互动模式,构建和谐幸福的亲密关系。

课程大纲:

修炼婚恋EQ,提升幸福指数
课程介绍:
管理心理学研究表明:员工的“快乐指数”和企业的“健康指数”内在相关。据调查,你侬我侬的恩爱夫妻只占3%,处于水深火热之中的夫妻超过22%,其余的夫妻都在食之无味,弃之可惜的婚姻状态之中。美满婚姻不是天赐的,婚姻的经营需要一点技巧,需要我们去学习、管理和经营。因此,系统的进行婚恋培训,不仅能改善夫妻的亲密关系,提高自己的幸福感,也是提升员工对组织忠诚度和工作绩效的有效措施之一。
(当生命走到尽头,你我会发现最重要的三个字――“我爱你”爱是一个人自尊的基础,也是一个人快乐的支柱。如果感觉生活中有什么不完整,或许与你爱的功课还没有做完有关。)

课程大纲:
一、解读亲密关系,远离婚姻暗礁
1、性别、性格的差异――忙、茫、盲
2、爱情婚姻的温度计
3、现代婚姻的暗礁在哪里?
二、提升婚恋情商,为爱充电
1、洞察力:
1)“男人焦虑与女人恐惧” 觉察的三度空间(游戏:鼓掌)
2)练习洞察力的基本线索
3)远离3C
4)学会3A
2、觉察力
1) 视频赏析:“你换位思考过吗?”
2)提升觉察力的途径
3)视频赏析“爱情实验室与婚姻的X光”
3、表达力? 同感力的意义(人字游戏)
1)什么是同感力
4、异性最容易带给我们的困扰是什么??
5、情绪管理能力活动:心理测试《你的婚姻EQ有多高》
三、了解两性差异,远离盲恋错爱游戏:
1、两性差异的表现(互动)
1)“你认为男人比较需要什么,比较容易从什么地方感受到爱”?
2)你认为女人比较需要什么,比较容易从什么地方感受到爱?
如:‘男性喜欢体育运动,女性酷爱购物活动’
‘女人爱唠叨,男人爱撒谎’
‘女人的返祖行为,男人的旷野情结’
‘男人追逐成就感,女人寻求归属感’
‘男人的亲密周期,与女人的情感波浪’
3、心得讨论与分享家庭作业:识别配偶的情感需求
四、学习爱的语言,提高婚姻满意度
1、爱的五种语言
――高质量的相处时间
――接受礼物
――身体的接触
――语言肯定与欣赏的语言
――言服务的行动活
2、学会发现你的主要爱语
3、爱情保鲜秘方3A计划
4、为感情的账户存款
5、极品女人三字经与白骨精+狐狸精?
6、修炼自我,影响配偶
7、把婚姻当生意来经营,把配偶当客户来对待。
家庭作业:夫妻情感存款语的练习
备 注:
1)课程时间为2天(2×6=12小时)也可以根据需要适当的延长或缩短。
2)培训前对参与的部分学员状况进行问卷调查和分析,从而使课程更具有针对性。

本课程名称: 修炼婚恋EQ,提升幸福指数

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