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压力与情绪管理

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  • 开课时间:2011年09月17日 09:00 周六 查找最新
  • 结束时间:2011年09月17日 16:00 周六
  • 课程时长:6小时
  • 招生进展:
  • 开课地点:上海市
  • 授课讲师: 张晓芳
  • 课程编号:127268
  • 课程分类:人力资源
  •  
  • 收藏 人气:564
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课程收益:

1. 了解自我压力现状,辨别个人主要压力源
2. 了解压力型人格
3. 学习三种纾压放松技巧
4. 学习两种负面情绪管理方法
5. 培养乐观思维模式
6. 培养五大抗压生活模式
7. 掌握高情商的销售秘诀

课程大纲:

模块一:
你的压力有多大?
压力的影响及自我诊断
模块二:
你的工作压力来自哪里?
――工作压力源分析
模块三:
为什么压力容易找上你?
――压力型人格分析
模块四:
越压越有力之实务做法(一)
纾压放松技巧练习
午餐
模块五:
越压越有力之实务做法(二)
培养积极乐观思维,变身抗压高手
模块六:
超级EQ,超级沟通
模块七:
越压越有力之实务做法(三)
打造全方位抗压生活模式
结束

培训师介绍:

 
实务经验:
New Balance美国新百伦运动用品有限公司(世界三大运动品牌之一) 大中华区市场部经理
Sobefyne France化妆品有限公司上海代表处 首席代表
La Marie (H.K) Co., Ltd. 副总经理 负责集团公司政府公关工作,多次前往美国、加拿大、法国、意大利引进项目进入中国
授课特色:
近乎完美的职业形象
体验不同文化背景下人们的不同工作方式和行事标准。
站在管理者的角度观察、总结精英人士的工作习惯和方法
旨在做一名指导人们完成从“普通职员”到“超级执行者”,进而成为“卓越的管理者”之蜕变的使者。
张老师上课内容丰富且有专业深度,根据课程及学员采用不同上课形式:小组研讨、个案研究、角色扮演、活动练习、实战模拟等多种教学手段并用。

本课程名称: 压力与情绪管理

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