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智慧养生--管理者的健康危机管理

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  • 开课时间:2011年12月19日 09:00 周一 查找最新
  • 结束时间:2011年12月19日 17:00 周一
  • 课程时长:6小时
  • 招生进展:
  • 开课地点:广州市
  • 授课讲师: 待定
  • 课程编号:132616
  • 课程分类:职业素养
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课程大纲:

虽然SARS危机早已过去,但SARS给人们留下的阴影却难以磨灭。近几年以来有关艾滋病、禽流感、猪链球菌、狂犬病、甲型H1N1等传染病的报道又先后见诸报端。这到底是怎么了呢?
我们的穿着越来越体面,脸色却越来越难看;我们的收入越来越高,可脸上的笑容却越来越少;我们吃的越来越好,我们的身体却越来越糟;我们把所有的时间都用来休息,却总是感觉疲劳;亚健康、过劳死这些并不陌生而又触目惊心的名字却频频出现;究竟是什么在蚕食着我们的健康?


《黄帝内经》曰:“是故圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱,此之谓也。夫病已成而后药之,乱已成而后治之,譬犹渴而穿井,斗而铸锥,不亦晚乎”。 治未病是采取预防或治疗手段,防止疾病发生、发展的方法。处于“亚健康”状态的人,虽然没有明确的疾病,但却出现精神活力和适应能力的下降,如果这种状态不能得到及时的纠正,就非常容易引起心身疾病。包括:心理障碍、胃肠道疾病、高血压、冠心病、癌症、性功能下降、倦怠、注意力不集中、心情烦躁、失眠、消化功能不好、食欲不振、腹胀、心慌、胸闷、便秘、腹泻、感觉很疲惫,甚至有欲死的感觉。处于亚健康状态的人,除了疲劳和不适,不会有生命危险。但如果碰到高度刺激,如熬夜、发脾气等应激状态下,很容易出现猝死,就是“过劳死”。


我国传统的针灸医学更是具有无可争议的突出优势,运用针灸、按摩保健防病不仅是一种行之有效而又十分安全的非药物疗法,无疑将是一种很有前途的保健防病之方。

本次课程主讲嘉宾李智老师是西苑医院的针灸科的主治医生,北京科教频道《养生堂》栏目的主讲嘉宾,课程以其风趣、幽默的授课风格教授给我们许多简单易操的方法,为我们预防以及走出“亚健康”状态提供了一套实用可行的保健工具。

本课程名称: 智慧养生--管理者的健康危机管理

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