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找回幸福的自己

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培训受众:

• 希望自己的亲密关系更加健康和谐的人士
• 希望经营自己的婚姻,构建和谐和家庭氛围的人士
• 希望跟自己和家人都能有更深连结的人士
• 渴望找到合适的人生伴侣的人士
• 希望解决生活困扰,理清人生目标的人士
• 渴望让自己的生活更平静,心灵更自由快乐的人士
• 希望觉察人生模式,认识自己,了解幸福,开展广阔的生命面向的人士
• 心理治疗专业人士
• 任何愿意为自己的人生负责任的人士
• 要减缓压力、放松身心、使自己身心更健康的人

课程收益:

通过各种团体练习、个案、作业和分享环节及独特的能量场,帮助学员对自己的身体、情绪与能量有更深的感受、疗愈与释放;透过重新出生的环节,再度寻回支持自己生命的力量,在幸福中升华。透过价值序位的排列理清与自己、原生家庭和伴侣的关系,理解幸福的真谛,学会在内心和生活中缔造更加和谐的关系;透过自我觉察回到当下,全然接受与尊重自己的命运,并品尝静心所能够带来的宁静与喜乐。

• 认知自己人生模式
• 各种关系的觉察
• 了解你的情绪模式
• 探索原生家庭的关系模式
• 改变你的情感地图
• 清理陈年情感旧伤
• 学习幸福
• 找回觉醒的力量

课程大纲:

在幸福中疗愈 Healing in Love
在关系里,出自于对单独的恐惧,人们彼此操控,陷入依赖、冲突与嫉妒之中。这种操控的态度使得从小到大被制约的信念更受到束缚,信任感也更缺乏。我们藉由不断忽视纯净本性的真我,互相索取彼此的小情小幸福喂养自己的小我(ego),来扼杀关系中的欢欣与喜悦。我们将透过自我觉知的力量,在接纳与幸福的气氛中,穿越伤痛的根源与制约,寻回内在的幸福的本质;在幸福的欢庆与喜悦中获得疗愈。
不论你现在正面临什么样的难题或人生课题,透过回溯、呼吸与心灵对话能够协助我们舒缓情绪,清楚地看到并明白头脑的制约与游戏,将这份觉知与放松带入日常生活中。

在幸福中重生 Rebirthing in Love
我们的灵魂需要经历一次重新出生,在幸福与被期待中出生,释放受伤的细胞记忆。经过重新出生的环节,我们获得力量,感悟生命的奇迹。惟有透过宽恕你才可以收回生命的主权,完完全全地接受它的原貌。我们试着练习宽恕三个阶段:自我接纳、自我宽恕、自我负责。今天我们学习透过身体律动净化意识,安住内心宁静本源,释放过往情绪创伤,唤醒崭新的生命能量。

在幸福中相遇 Meeting in Love
每个人都知道要幸福。到底什么是幸福呢?幸福就是无条件地接受自己。幸福=“内在的父母”幸福“内在的小孩”,不能全然地接纳自己,幸福就只剩下口号。若没有了对自己的一份幸福,我们就很难感觉自己是值得被幸福的。今天我们学习「愉快的呼吸」,先接纳自己、幸福;这份对自己的幸福与接受,将会在你与他人的关系之中再度找到幸福的泉源。关系并非是两个人的事情,而是两个内在的关系模式的互动。创造和谐的伴侣关系的首要任务便是找出谁给予较多,谁接受较多,然后将施与受带回平衡点。这才是亲密关系的幸福。
感谢生命中曾经无情地鞭苔你的人,让你再一次看到觉醒之光,让你有机会从撕裂的痛苦之身破茧而出。

培训师介绍:

 
导师:张芝华

张芝华老师是一位人间幸福的修行者,2001年在美国经历人生四大皆空,心灵觉醒,从此踏上身心灵整合之旅程,发愿终生奉献身心灵志业。

张芝华,著名催眠师和催眠培训师,身心美学作家,身心灵导师和企业培训专家,也是【五韵四季律动疗法】创始人。旅居英美七年,毕业于美国纽约州立大学及美国加州专业催眠治疗学院( P.A.S.H ),通过美国政府审定最完整的催眠治疗师专业训练,并师承全球知名精神科医师《前世今生》作者布来恩•卫斯博士及艾瑞克森催眠学派两位大师Stephen Gilligan & Jeffrey Zeig,在催眠领域有着极其丰富的教学经验和大量临床经验。同时也是家族系统排列师、NLP (身心语法程序学) 专业导师、时间线疗法执行师及专业教练。在海峡两岸协助三千多位来访者得到身心灵疗愈,为上千位学员授课,接受了50多家媒体的采访。

芝华老师19岁跟随临济宗白云老禅师修佛法,开启对宇宙高层智慧的领悟。从中西文学、哲学与艺术、新时代灵修、东西方心理治疗、中国佛、道文化,敦煌能量养生舞及瑜伽,融会一套独具特色的人类身心美学。

芝华老师于2009年在大陆出版《催眠瘦身》一书,获得多家国内主流心理、健康和时尚类媒体的报导和推荐,带动瘦身领域新的时尚热潮。曾应邀在北京大专院校及深圳市民大讲堂做演讲。近年活跃于两岸,在企业培训方面,张老师运用独特的乐活身心观点带领团队及企业培训,在超越极限、全脑潜能开发、高效能学习、情绪管理、企业员工身心健康管理、压力管理、形象管理、人际沟通、身心平衡、创造力及自信心提升领域都有较高的声望。带领心灵成长、自我突破、核心价值、信念重塑等成长团体,拥有教授催眠及企业培训课程等丰富经验并在大陆连续举办多场《找回内心的幸福》《从幸福中觉醒》《唤醒心中的舞者》工作坊,在个人心灵成长领域独树一帜。此外,还出版了数张有影响力的催眠CD,带动了大陆催眠应用领域的发展。

芝华老师带领课程具有独特的能量场与洞悉力,帮助学员对自己的身体、情绪与能量有更深的感受、疗愈与释放;寻回支持自己生命的力量,在幸福中升华,理清与自己、原生家庭和伴侣的关系,理解幸福的真谛,学会在内心和生活中缔造更加和谐的关系;透过自我觉察回到当下,全然接受与尊重自己的命运,并品尝静心所能够带来的宁静与喜乐使得她的课程洋溢着幸福与灵性的光辉,充满柔美与刚毅兼容并蓄的风格。她所带领的幸福天使团队已遍及全中国开花结果。

本课程名称: 找回幸福的自己

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