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培训受众:

1热爱芭蕾舞艺术的人群 2渴望提升气质的人群 3需要改变身形的人群 4长期坐办公室而导致下半身缺乏锻炼的人群 5想通过健身房锻炼却因枯燥无法坚持的人群 6有一定舞蹈基础想巩固提高的人群 7需要更多艺术门类丰富自己的文艺工作者

课程收益:

足尖课训练目的:满足芭蕾爱好者们的需求,从最基础的足尖动作开始训练,逐渐达到能够在足尖上完成各种动作及各类型舞步,达到更专业更优美的专业芭蕾舞水平.可以独自完成舞蹈并有机会参加JUMP选送到北京电视台的文艺表演.

课程大纲:

关于我们特设的古典芭蕾舞足尖课:

足尖在人们心中一直是芭蕾舞的象征,也是被当作芭蕾舞最高境界的代表, 足尖课程将从最基础的双手扶把足尖动作开始,科学系统的训练让您能够逐渐拥有并掌握足尖上舞蹈的能力和技巧.对足尖舞蹈感兴趣的您有机会亲身体验芭蕾舞足尖的魅力,最终能够像舞台上的专业舞者一样轻盈起舞

[1小时]

1)扶把足尖练习的各类组合,包括双手扶把及单手扶把,训练脚踝小腿肌肉能力
2)中间练习,单一的各种足尖立,戴上手位舞姿的各种足尖立及足尖上的控制
3)舞步练习,各种舞步及足尖上舞蹈表现力的练习
4)跳跃练习,足尖上的各种跳跃练习

培训师介绍：

国家二级演员, 中央芭蕾舞团演员同时任中央芭蕾舞团业余舞蹈学校教员. 多次出席国内外艺术交流演出及代表国家出席的访问演出, 出访了多个国家.期间得到前国家主席江泽民国家主席胡锦涛俄罗斯前总统普京德国总理莫克尔等政要的接见和慰问.进入芭蕾舞团工作前已系统的学习了四年古典芭蕾舞教育,在校时已被推荐任教.2007年因为丰富的教学经验及出色的教学能力成为中央芭蕾舞团业余芭蕾舞学校唯一一名以在职演员身份任教的年轻教员。所教的学生已参加了多次走进芭蕾的演出,成功的和芭蕾舞团专业演员同台表演。

本课程名称： 芭蕾舞足尖课程

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