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亲密关系(真爱之旅)疗愈工作坊

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  • 开课时间:2009年04月10日 09:00 周五 查找最新
  • 结束时间:2009年04月12日 17:00
  • 课程时长:24小时
  • 招生进展:
  • 开课地点:上海市
  • 授课讲师: 待定
  • 课程编号:54728
  • 课程分类:拓展/其它
  •  
  • 收藏 人气:973
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培训受众:

追求身心灵成长、对原生家庭有困惑、追寻亲密关系和谐、体验真爱、喜欢芝华老师、对心灵培训方面有兴趣的、心理咨询师等朋友都可以参加。

课程收益:

张老师独创的“真爱对话”环节,让“探索原生家庭的关系模式”不再停留在老师的提醒或自我头脑的意识,而是自内而外从身体到心灵,感同身受地理解了自己父母为什么以那样的方式爱自己,他们难以言表的无奈和他们自身的局限性,“三合一”的过程让我们知道无论自己怎样抗拒自己父母的局限性,终究无法回避地传承了他们爱的方式,接受自己从接受父母开始,接受了父母的不完美,才能无条件地接纳自己。这一次从心里明白时常看到的那句话“构筑亲密关系可以从改善与父母的关系开始”,与父母的关系就是与自己的关系,因为我们的基因、血液、身体、行为和思想都是源于他们,但也可以超越他们。使我确信自己有能力在完全接纳自己的同时,从改变自己开始,改变自己与周遭的关系,进而改变自己的未来。我的心里充满了喜悦,脸上洋溢着灿烂的笑容。----学员分享

课程大纲:

我从不认为是我教会你们什么
在身心灵的旅程上, 我只是比你们早走几步
是你们上路了
我们看到的是同样的明媚风光
我们听到的是同样的鸟语花香
我们经历的是同样的阴晴圆缺
所谓的治疗都是自疗
所有的来访者都是我的老师

有缘在人生的某个片刻
你我相遇共同学习成长
把你们这些天的感悟内化
才是参与的意义
治疗从来都不是终极目标
找到自己在这世界的位置
做你自己, 才是人一生要追寻的
-----芝华 (http://blog.sina.com.cn/sandyinlight)

你不懂你的爱情生活为何一路走来跌跌撞撞伤痕累累?为何寻寻觅觅到现在仍然形影孤单?你常对着老天问 「你在哪里?」「你何时出现?」无论你是否相信人本来是阴阳合一的个体,终其一生都在追寻失落的另一半。也许你现在在一个不和谐的关系中,也许你已经离开了一段关系,
但是请你
『记住,每一件事都会经过,只有你会留下来,你永远都会以一个观照留下来。每一件事都会经过,但是你会留下来。你就是那个真相,其它每一件事都只不过是一个梦。有很美的梦,也有恶梦,但不管它是美梦或恶梦都没有关系,重要的是看着梦的那个人。那个看者是唯一真实的存在。』------奥修

第一天:在爱中疗愈 Healing in Love
爱情的忧伤,是很多人在此生必须面对的功课。我们自己心里的痛苦不会因为这个世界有更大或者更「值得」的痛苦而变得微不足道;它对别人也许微不足道,对我们自己,每一次痛苦都是绝对的,真实的,很重大,很痛。呼吸与情绪、头脑有着紧密的关联,不论你现在正面临什么样的难题或人生课题,透过回溯、呼吸与心灵对话能够协助我们舒缓情绪,清楚地看到与明了头脑的制约与游戏,并将这份觉知与放松带入日常生活中。今天我们会协助你:
1. 内在关系的对话
2. 清理陈年情感旧伤
3. 学习自我疗伤

在关系里,出自于对单独的恐惧,人们彼此操控,陷入依赖、冲突与嫉妒之中。这种操控的态度使得从小到大被制约的信念更受到束缚,信任感也更缺乏。我们藉由不断忽视纯净本性的真我(higher self),互相需索彼此的小情小爱喂养自己的小我(ego),来扼杀关系中的欢欣与喜悦。我们将透过自我觉知的力量,在接纳与爱的气氛中,穿越伤痛的根源与制约,寻回内在的爱的本质;在爱的欢庆与喜悦中获得疗愈。

第二天:在爱中疗愈 Healing in Love
每个人都知道要爱自己。到底什么是爱自己呢 ?爱自己就是无条件地接受自己。爱自己 =“内在的父母”爱“内在的小孩”,不能全然地接纳自己,爱自己只剩下口号,若没有了对自己的一份爱,我们就很难感觉自己是值得被爱的。今天我们学习「愉快的呼吸」,先接纳自己、爱自己;这份对自己的爱与接受,将会在你与他人的关系之中再度找到爱的泉源。关系并非是两个人的事情,其实是两个内在的关系模式的互动。一份关系需要我们深植于爱、单独与自由之中,如此我们才可能享受与他人的连结。这意谓着,先学会独处、在关系之中成长,深入一段有着真爱、亲密与情绪疗愈的生命体验。每个人完成自我,才是心灵的自由状态;每一个人按照自己想要的样子完成自己,那就是真善美,完全不必有相对性。今天我们会协助你:

1. 探索原生家庭的关系模式
2. 了解你的情绪模式
3. 改变你的情感地图

第三天:在爱中相遇 Meeting in Love
在痛苦里,你找到了宽恕;在痛苦里,你找到了神圣的爱。因此,惟有透过宽恕你就可以收回生命的主权,完完全全地接受它的原貌。我们试着练习宽恕三个阶段:自我接纳、自我宽恕、自我负责。让我们选择幸福,选择感恩,为自己开一扇窗。让身体柔软、让心灵喜悦,活在光与爱中,拥抱自己。

1. 运用心想事成法则
2. 找回觉醒的力量
3. 遇见100%的爱

这样的练习让你可以放松地进入自己的能量,从热情(passion)成长为慈悲(compassion)。让你的身心敞开,就可以轻松地穿越亲密关系的火炼,学会真正的爱自己,就能放下依赖和恐惧,建立出内在的价值感和独立性,在爱中相遇。

感谢生命中曾经无情地鞭苔你的人,让你再一次看到觉醒之光,让你有机会从撕裂的痛苦之身破茧而出。

张芝华身心灵能量整合个案
催眠、NLP、教练、潜能开发、绘画、肢体律动、双脑同步音乐治疗、家族排列、塔罗、呼吸
一对一个案所能带来的协助与支持:
(1)透过身心灵能量整合来感受并对自己的身体、情绪与能量有更多的了解与接触、疗愈与释放。
(2)透过身心灵能量整合帮助你澄清头脑、生活中的混乱,肌肉放松与压力舒解,再度寻回支持自己穿越混乱的力量。
(3)藉由身心灵能量整合回到当下,体验此时此刻所具有的美,并品尝静心所能够带来的宁静与喜乐。

培训师介绍:

 
张芝华老师简介(http://blog.sina.com.cn/sandyinlight)

“建立亲密关系”的工作坊很多,“整合”是张老师课程的最大特点,在治疗层面她着力于“身心灵能量”整合,在身体、心灵、灵魂等多个层面给予疗愈。在方法学上她自创一派,整合了“催眠、NLP、潜能开发、绘画、肢体律动、双脑同步音乐治疗、家族排列、塔罗、呼吸”多种方法,多年的带课经验使她游刃有余,因人因时因地不同而随机组合和搭配,如行云流水般顺畅自如,感觉非常舒服。
以身心灵健康整合为志业,曾于美国硅谷执业的张芝华,为全球知名精神科医师《前世今生》作者布来恩?卫斯博士的学生。毕业于美国纽约州立大学及美国加州专业催眠治疗学院。为美国政府合格认证高阶临床催眠治疗训练师及NLP (身心语法程序学) 专业执行师,【五韵四季律动疗法】创始人。近年活跃于两岸,带领激励、自我突破、核心价值及信念重塑等成长团体与训练课程,拥有教授催眠及企业培训课程等丰富经验。

本课程名称: 亲密关系(真爱之旅)疗愈工作坊

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