吴式精简太极拳16式

企业家、董事长、总裁、总经理、副总经理、人事经理、财务经理、销售经理、市场经理、营销经理、企划经理等精英人士。
我们还为各大单位、企业授课。

“静能生慧，慧能生智”---- 太极功夫功架紧凑、松静自然，能调节中枢神经，改善消化、呼吸、泌尿、心血管等系统，帮助处于都市生活压力的人们调整自我，改善体型、缓解压力，享受真正的轻松、悠闲生活。

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吴式精简太极拳十六式(课程大纲）

太极起势The beginning Style
【一】揽雀尾Grasping the Bird’s Tail
【二】单鞭Single Whip
【三】搂膝拗步Brush Knee Twist Step
【四】左右分脚Left and Right Parting Leg
【五】转身蹬脚 Turn Body,Pedalling Foot
【六】双峰贯耳 Strike the ears with Double Fist
【七】野马分鬃 Parting the Wild Horse’s Mane
【八】玉女穿梭 Jade Girl Works at the Shuttle
揽雀尾Grasping the Bird’s Tail
单鞭Single Whip
【九】云手Cloud Hands
单鞭Single Whip
【十】下势 Downward Posture
【十一】金鸡独立 Golden Cockerel Standing on One Leg
【十二】倒撵猴Step back,Repulse Monkey
【十三】退步跨虎 Retreat Step , Ride the Tiger
迎面掌 Turn Body , Hit Face Palm
【十四】转身摆莲脚 Turn Body , Double Swing Lotus
【十五】弯弓射虎 Curve Bow Shoot Tiger
扑面掌 Palm Goes to Meet the Face
【十六】翻身撇身捶 Turn Body , Parry and Punch
上步揽雀尾 Step Up, Grasping the Bird’s Tail
单鞭 Single Whip
合太极Closing Tai Chi

VIP小班制（每班限5人)

课程卡：3200.00/16周/期/人 （1小时/1次/每周）
课程情侣卡：6000.00/16周/期/2人 （1小时/1次/每周）
课程家庭卡：7000.00/16周/期/3人 （1小时/1次/每周）
课程父/母子卡：4200.00/16周/期/2人 （1小时/1次/每周）

吴式太极拳第五代传人 系吴式太极拳第四代传人马海龙大师入室弟子。自幼学习舞蹈，受过专业舞蹈训练。后跟从吴式太极拳第四代传人马海龙大师和马江豹大师学习吴式太极拳。受两位大师熏陶，非常热爱中国传统太极拳文化，并致力于传承和推广。汪