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课程收益:

1、激烈的心情平静下来了；
　　2、不想发火或挑剔别人了；
　　３、不太着急，担心了；
　　４、能专注眼前的事情，不容易走神了；
　　５、脸色平和光滑了许多；
　　６、睡眠时梦少了，即使失眠，也不感到焦虑；
　　７、不太斤斤计较了，周围人对自己的态度好起来；
　　８、脾气温和了，不太走极端或易怒；
　　９、悲伤、担心的情绪淡了许多，开始笑了；
　　１０、忘记害怕了，开始积极地尝试参与许多事情；
　　１１、不紧张焦虑了，而能镇定地面对问题；
　　１２、胃痛次数越来越少；
　　１３、注意力集中的时间越来越长；
　　１４、生活和工作效率越来越高，各种亚健康和慢性疾病得到明显改善或完全消除。

课程大纲:

为什么有的人，工作繁忙，越战越勇，不知疲倦，精神饱满？为什么有的人，无所事事，依然疲惫不堪，无精打采？如何让身体真正得到休息？不工作就是休息么？躺着就是休息么？减少工作就是休息么？
　　
　　你相信生命的奇迹么？你愿意改变自己去成长么？你愿意永远看好自己，去不断栽培与投资么？你愿意给自己最好的食物与营养么？你愿意不惜一切，去提升自己的智慧么？
　
　　
　　流动的气、血、淋巴，是生命活力的根本，流动就是休息！顺畅地流动，无阻地流动，就是唤醒生命力的关键。
　　能够增加血液、气、淋巴液的流动，调度供养和排毒的运作，同样是一种休息。
　　
　　真正的休息，是让身体达到极致，动到极致，静到极致！喜怒哀乐可以无所顾忌地彻底释放！生命因为这样的极致，扩大了他的宽度、深度、力度，重点是，不要停留在中间状态，使动不可彻底发挥，使静不可以进入极致！那种停止，缺乏流动的内在，使生命逐渐枯萎。而一旦机体开始顺畅地流动，生命的活力也就源源不断，生生不息！
　　
　　每当我们在一些情绪紧张或极度的情绪低潮时，如恐惧、憎恨等时，我们的腺体会制造很多强烈的荷尔蒙和酵素，而使身体更紧张。这些有毒的废物，有一些会经由肾脏、肠或流汗时由皮肤排出体外，但是很多毒素紧附在细胞、器官、腺体、动脉及静脉上，而在血液中流动，这些毒素不容易排除。断食的主要作用是排毒。春夏是排毒最好的时机。
　　
　　而有史以来，许多静心的方法都要求人们保持静止，安静的坐着。但对身体-头脑都已经累积了相当压力的现代人而言，只是静静的坐着并不是件容易的事情。我们需要透过一些方法有效率的放掉身体-头脑上的紧绷与张力，将破坏性的能量转化成创造性的力量，从而唤醒健康、活跃、快乐、幸福的本能。
　　
　　透过科学化设计的静心方法，经由你的参与创造出一种内在的气氛，让你能够脱离身体、头脑的控制，去经验静心带给你的宁静。静心所带来的好处是极为广泛，其中最主要的好处是放松的能力与毫不费力的觉知能力。
　　
　　花精是透过花朵，从花讯息场（又称信息场）中解析出的能量，属于自然医学、讯息医学很重要的一环。花精是很精微的能量，可区分数十种甚至上百种情绪波动。透过花精的引导，可以找出各种情绪的源头，不只可以调理情绪，清理心灵的伤口，更可提升心灵的智慧，让内在的灵性

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