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培训受众:

总是处于紧张工作压力下，渴望有更多的时间和更好的方法，能帮助自己轻松地管理工作、并且进行有效自我管理的管理者以及资深员工

课程收益:

 明确目标、期望、任务、行动和绩效的关系，并且将四者紧密结合
 明确简繁有度、轻重缓急，既有条不紊地管理日常工作，又有效推进重要事项的完成
 减少压力、克服烦躁情绪
 减少遗忘和混乱

课程大纲:

课程内容

1、现场互动：时间，都去哪儿了？
时间管理的三个基本事实：
—— 个人的时间总是稀缺的
—— 时间不可能完全被我们自主控制
—— 计划赶不上变化，变化赶不上“老板”的一句话

2、案例分享：时间，是反复切割，还是有效管理？
时间管理实战行动指南
—— 如何省时间：如何节约时间资源
—— 如何用时间：将时间资源落到实处
—— 如何增时间：扩展时间的外延，让有限的时间资源得到增值

3、外围知识：有关时间管理
3-1、时间是什么？
3-2、时间管理是什么?
3-3、时间管理能给我们带来什么？
3-4、案例分享：时间管理的准则是什么？

4、时间管理怎么做：如何省时间？
4-1、自我检讨：我的时间有可能浪费在哪里？
——浪费时间的“贼”
4-2、控制混乱，才能以有限的时间高效地完成工作，省下更多时间
4-3、现场讨论：站在“省时间”的角度，如何榨干细节中的每一滴水

5、时间管理怎么做：如何用时间？
5-1、透过案例看现实——用时间做好工作：保持工作的高效状态
5-2、透过案例看现实——用时间做好洞察：善于分析，善于思考，善于推理
5-3、透过案例看现实——用时间做好润滑：拥有沟通的智慧
5-4、透过案例看现实——用时间做好适配：让自己与工作环境、团队氛围高度匹配

6、时间管理怎么做：如何增时间？
6-1、案例分析：如何让自己每天获得更多可以利用的时间？
6-2、与别人和谐相处，用别人的时间，增加自己的时间外延
1）、怎样与你的老板一起愉快工作
2）、怎样与你的同事一起愉快工作
3）、怎样与你的下属一起愉快工作
6-3、活化大脑：有效增加自己的时间效能
6-4、活化身体：有效增加自己可以使用的时间

7、有关时间管理的最后提示，请记住
—— 不要让别人、环境或者坏习惯左右你
—— 用你的方式管理时间，制定一个适合自己的个人管控方式
—— 在决定下一步做什么时，问问自己必须做什么、做多少、用多长时间
—— 经常反省自己是怎样花费时间的，列出你今后不同的花费时间的方式
—— 做出决定，执行它，让自己持续前行

培训师介绍：

培训讲师：赵老师

教育及资格认证：
冠卓咨询高级讲师；经济学硕士、MBA；中山大学、清华大学、华南理工大学等多所高校的客座教授；在《销售与市场》、《商界》、《智囊》、《中外管理导报》、《IT经理世界》、《时代工商》、《市场周刊》、《广东科技》、《行为科学》、《广州日报赢周刊》等专业期刊上已发表数百份作品；
讲师经历及专长：
赵老师曾任某知名日资企业，生产课课长、品质管理部高级专员；曾任某合资（德国、台湾）公司市场企划部经理、美国DISNEY品牌授权专案工程师；曾任职某港资广告传播公司，担任策划总监、执行总经理；
曾任职某港资国际贸易行，担任行政总监、兼任属下某公司大中华地区营销副总；赵老师拥有十四年企业中高层实际工作经验，理论功底扎实、实战经验丰富。结合多年工作经验，其精心设计的课程有：高效沟通技巧、中层管理者管理技能训练、高效时间管理与工作规划、卓越执行力、高效领导力等。
培训客户及培训风格：
赵老师曾培训过众多知名企业，其中包括：太古•可口可乐饮料、箭牌口香糖、爱立信通信广州有限公司、IBM（长城国际）、范梅勒有限公司、首都机场股份有限公司、海南航空股份有限公司、东风汽车集团、美国艾默生电气、首诺化工有限公司、美国诺维信中国、香港新世界百货集团、思科系统（中国）、广东移动通信有限公司、中国电信集团有限公司、马可尼通信、爱科电子、卡恩捷特工具、亨斯迈（HUNTSMAN美国）化工、日立海量存贮器……
赵老师的培训结构简洁、逻辑严谨、朴素实用，深受客户好评。

本课程名称： 以高效工作为目标的时间管理

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