心理素质

1.深入了解自己，正确自我定位，更好地把握人生方向； 2.轻松应对压力，合理调节情绪，做自我的主人； 3.增强自身心理素质，为成功打下坚实的心理基础； 4.增强自信心，找回整整自我，实现人生意义上的突破与超越； 5.认识不良习惯形成的原因并将其摒除，不断改进自己

第一单元 认识自我

指导学员分析自身的性格与气质等心理特质；深刻而全面地认识自身优势与不足，使学员达到正确定位，自我悦纳的目的。

第二单元 管理自我

提供有效而实用的应对压力的工具，引导学员正确面对压力，并教给学员科学的放松方法，使学员能够合理调节情绪，真正成为自己的主宰。

第三单元 激发自我

分析经典的成败个案以及学员成功与失败的亲身经历，使学员认清归因误区，进而改变不当的归因方式，同时结合别开生面的互动培训游戏，挖掘学员自身潜力，为成功打下坚实的心理基础。

第四单元 成就自我

结合可操作的独特的镜子技巧与心像技术，使学员学会积极的心理暗示，让学员增强自信，体验成功的感觉，找回真正的自我，从而以良好而稳定的心态健康快乐地面对生活与工作，实现人生意义上的突破与超越。