有效时间管理_公开课

课程大纲

第一章：时间管理是什么
猜一猜：它是谁？
案例分析：玛丽到底怎么了？
时间管理是什么？
效益 vs. 效率
效能金字塔
明确个人使命
思考：遥想80岁生日派对

第二章：定义工作及生活中的主要角色
采访：发现自我之旅心声对话
动手：创造个人使命宣言
探寻价值观
富兰克林的13个价值观
活动：泰坦尼克号探寻价值观
小组分享

第三章：确立个人目标及工作目标
平衡生活重心的六大方面
目标SMART原则
小组练习：设立目标
时间矩阵图
重要事件 vs. 紧急事件
小组讨论：时间四个象限的事务有哪些
快速自测：我的时间花在了哪个象限

第四章：有效计划
每周计划选择要事，角色回顾
做计划要点
每日计划检查计划，列出任务表，确定优先次序
执行计划的时间杀手
时间管理小锦囊

一天回顾与总结

培训师介绍

讲师姓名：何洁 (美国五百强化妆品公司人力资源培训与发展高级经理) 擅长领域沟通技巧时间管理职业化
教育背景澳洲财务管理商学院人力资源管理
中欧工商管理学院人力资源管理证书
职业背景美国五百强化妆品公司人力资源培训与发展高级经理、
美资HRM专业解决方案供应商中国区人力资源经理、
伯灵顿全球货运物流有限公司（BAX Global）华东区人力资源经理、
铂金（中国）软件系统有限公司（恩柏科软件）中国区人力资源经理、
毕马威会计师事务所人力资源主管。
领导力与自我违背（选择）认证讲师、
杰出青少年7个习惯认证讲师、
英国SHL职业化测评专业证书。何女士曾先后服务于电子商务、培训与咨询、快速消费品、第三方物流和国际货运等行业，在人力资源管理领域有近15年的丰富经验，历经了公司创办初期、组织结构重组和人员裁减等不同时期，其中在培训与咨询领域更有十年的专业讲师背景。她还积极投身于公益机构，历任上海热爱家园青年志愿者协会理事、资深志愿者；映绿公益事业发展中心顾问、讲师；并为中国慈善基金会及多个民间非盈利组织提供能力建设、项目咨询辅导，机构战略规划等培训咨询工作。
主讲课程个人技能：沟通魔方-沟通与人际关系、杰出青少年的7个习惯、职业形象与商务礼仪等
团队发展与领导力：团队建设与团队合作、领导力等
组织发展：企业文化营造（使命愿景/核心价值观/目标员工推广）
授课经验她擅长于团队合作、领导力、企业文化等系列课程及组织或团队效能的测评项目，以丰富的专业知识与实践经验为多家国际、国内知名企业提供了全面优质的人力资源咨询与培训服务。
典型客户阿迪达斯，AGFA，艾默生，JLW，欧莱雅，麦肯锡，飞利浦，太古，泰科，澳洲会计师公会、舍弗勒

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