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培训受众:

本课程适于中基层管理人员。

课程收益:

 发现自身在时间管理方面存在的问题，了解问题出现在的原因；
 理解时间管理的意义，重视其必要性；
 学会使用基本的时间管理技术制定工作目标。；
 运用时间管理的正确方法，改善管理习惯，学会制定工作计划、灵活组织开展工作、控制工作进度、自我约束，以减少时间浪费，提高工作效率；
 建立有效的时间管理理念，了解自身利用时间的现状，找到制约成效/工作效率提升的障碍；
 掌握有效工具，让个人达成目标易掌握、易评估、易追踪的目的；
 明确日常工作低效的核心原因，并掌握应对方式。

培训颁发证书:

颁发结业证书

课程大纲:

一、时间管理概述

1. 时间概述

2. 时间管理的自我测试　

3. 时间损耗的原因

二、以目标检视以往的时间管理方法

1. 我们追求什么？

事业人生? 和谐人生? 还是平衡人生？

2. 人生价值

3. 制定目标：SMART原则

4. 时间统计与分析

三、要事优先法则

1. 四象限时间管理法则;

2. ABC时间管理分析法

3. 确定轻重缓急，删掉或搁置不必要做的事情

四、效益优先法

1. 二八时间管理法则--利用黄金时间

2. PDCA方法—提高工作质量

3. 日事日清日高

五、精确编排时间计划

1. 编制工作计划-编制月、周、日计划

2. 列出工作事项明细表及进度表

3. 规定各事项的最后完成时限

六、快速行动，杜绝拖拉

1. 立即行动--日事日毕日清

2. 速度优先—能快绝不能慢

3. 克服拖延的21日习惯重塑

4. 提前做好准备—赶在时间前面

七、杜绝干扰法

1. 杜绝半途而废，做事一步到位

2. 集中精力，专注做事

3. 设法减少干扰的方法

F 懂得拒绝他人

F 控制干扰

F 管理不速之客

F 管理电话与会议

八、打通阻滞法

1. 善用零碎时间—钻时间的空子

2. 合并各个时间段

利用闲散时间

九、工作条理法

1. 整理桌面（办公区）

2. 避免工作混乱

3. 清理文件，做好分类与归档

4. 第一次做的事情理清思路再做

5. 多次做的事情要流程化

十、合理安排工作与休闲时间

1. 劳逸结合，和谐管理

2. 给自己留足睡眠时间

3. 不要让工作把自己搞得寝食难安

4. 每天留给自己一定的休闲时间，做一些自己感兴趣的事情

5. 善用时间管理工具

讨论: 事业人生、和谐人生、平衡人生的时间安排方法？

沙盘演练：

疯狂的任务第一轮----测试你的时间管理能力

疯狂的任务第二轮----提升你的时间管理能力

Ø 时间ABC分类法

疯狂的任务第三轮----叠加你的时间管理能力

Ø 时间“四象限”法

疯狂的任务第四轮----呈现你的时间管理能力

Ø 考虑不确定性

疯狂的任务第五轮----完善你的时间管理能力

Ø 重点分析：四象限法则

效率快速提升支招

1. 多个任务同时开展时，如何提升效率；

2. 突发事件太多时，如何提升效率；

3. 目标、计划不明确时，如何提升效率；

4. 时间不够用时，如何提升效率；

培训师介绍：

盛巍老师是专业管理沙盘课程的培训师，并参与多个企业管理沙盘的研发和改进，曾任世界500强某制造企业营销总监和某民营集团营销总监。
引导式授课：用沙盘和游戏进行模拟和引导，理论联系实际，具有很强的“启发授课能力”；
精于实操：课前根据企业实际情况，设计案例和课程，课上进行针对性的实战训练相结合，启发式互动教学，突出实用技巧和方法，案例分析，分组讨论，激发自我学习的主动性，能够结合受训企业实际经营活动，实施教学，达到预期培训效果；
寓教于乐：授课幽默风趣，逻辑严谨，内容丰富，深入浅出、雅俗共赏，立足实战，深受学员欢迎。

本课程名称： 高效时间“管理”与工作效率提升（沙盘课程）

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