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用不同的方式让我们去经验、理解和修复身心界线。
1、对当下的自己说“是”，连结心所具有的接纳品质，练习开始欣赏自己的品质与能力
2、透过肢体觉知的移动连接自己的身体活力，在界线里感受自我的完整性，甚至是自己独特的品质
3、练习倾听自己的这个身体，觉知是什么样的信念，阻碍了我信任自己原有的品质
4、经验情绪所具有的正向力量，表达自己的需求，也看到他人的需求，支持情绪的流动，而不是被情绪所控制、或淹没
5、透过身体接触和轻柔的呼吸活动来经验并感受身体所具有的疗愈能力。
本课程名称： 感受爱的界线——台湾名师莎薇塔首届身心智慧工作坊
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培训受众:
2、身体和心理界线限觉到受损，需要修复的人；
3、情绪易失控，在生活和工作中感受到无力感的人；
4、家暴、车祸、火灾、跌倒、手术、住院等所有身体界限受损生活受到影响的人；
5、难产，剖腹产等出生前后创伤，易感恐惧，怕黑的人；
6、助人工作者。
课程收益:
1、支持身心深度放松，享受更健康稳定的大脑-神经-肌肉组织，练习我们的大脑和身体在实践中表达界线和需要的一致性、力量感；
2、提升内在的弹性空间和复原力，减少内在的冲突、纠结，提升生活质量。
3、提升觉察力和同理心。
工作关系：
1、支持自己及他人在工作中应对挑战的能力；
2、提升工作效率。
3、更尊重他人的界线和感受，在满足他人需要的同时也满足自己的需要。
亲密关系：
1、有清晰界线及能表达自我需要的我，让对方开始感觉到我们的爱不再是有条件爱。
2、支持我们在亲密关系中去看见更多的爱和信任。
课程大纲
用不同的方式让我们去经验、理解和修复身心界线。
1、对当下的自己说“是”，连结心所具有的接纳品质，练习开始欣赏自己的品质与能力
2、透过肢体觉知的移动连接自己的身体活力，在界线里感受自我的完整性，甚至是自己独特的品质
3、练习倾听自己的这个身体，觉知是什么样的信念，阻碍了我信任自己原有的品质
4、经验情绪所具有的正向力量，表达自己的需求，也看到他人的需求，支持情绪的流动，而不是被情绪所控制、或淹没
5、透过身体接触和轻柔的呼吸活动来经验并感受身体所具有的疗愈能力。
培训师介绍
国际心理学导师授证课程导师
翻译爆款心理学成长书籍20余本
CFPTP等国际身体疗愈工作证书6本以上
本课程名称： 感受爱的界线——台湾名师莎薇塔首届身心智慧工作坊
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