公众演讲与表达技巧

一、如何突破演讲的紧张情绪

Ø  演讲的四个阶段

1、怕讲   2、敢讲   3、能讲   4、会讲

Ø  克服紧张训练

1、从身体层面破解演讲紧张

（1）深呼吸法 （2）解放天性法

2、从心理层面破解演讲紧张

（1）心理暗示法（2）正向引导法 （3）注意力转移法

3、从技巧层面破解演讲紧张

（1）逻辑树法 （2）尝试回忆法

Ø  公众演讲的准备

1、材料内容的准备

2、分析听众的准备

3、目的态度的准备

4、了解会场的准备

5、身体状态的准备

6、心理情绪的准备

Ø  分析听众的准备

1、身份地位

2、年龄大小

3、男女比例

4、文化背景

5、文化水平

6、经济收入

7、听讲目的

8、了解程度

9、所持态度

二、如何设计演讲语言

Ø  如何设计有吸引力的开场白

开场白应解决的三个心理问题

1、你主要讲什么

2、我为什么要听你讲

3、你讲的对我有什么好处

Ø  开场白应达到三个目的

1、拉近距离

2、建立信赖

3、引起兴趣

Ø  八种开场白

1、开门见山

2、巧问问题

3、制造悬念

4、讲个故事

5、做个活动

6、引用名言

7、列举事实

8、赞美听众

Ø  如何让演讲更有条理性

1、常见的三种演讲汇报结构

（1）总分结构（金字塔结构）

（2）总分总结构

（3）分总结构

2、金字塔原理与结构性思维

（1）结论先行：TOPS原则

（2）以上统下：总分原则

3、归类分组：MECE原则

（1）相互独立 （MutuallyExclusive）——不重

（2）完全穷尽 （CollectivelyExhaustive）——不漏

4、逻辑递进：统一原则

（1）时间顺序

（2）占比顺序

（3）重要顺序

（4）结构顺序

Ø  演讲语言要实现“三化”

1、具体化——再现场景生动的叙事

（1）要简短

（2）运用五何公式

2、通俗化——生动形像的说明情况

（1）常用比喻

（2）多用换算

（3）借用工具

3、故事化——以情动人如何描述一个人

（1）描述细节

（2）进入角色

（3）要有参与感

（4）总结提炼，得出感悟

Ø  四种结尾模式

1、总结式  2、号召式  3、故事式   4、幽默式

三、如何运用演讲的三种表达方式

Ø  演讲的三种表达方式

1、  文字

2、  声音

3、  肢体

Ø  感染力训练——语音语调语气

1、声音穿透力训练

2、声音响度训练

3、肺活量训练

4、声音的三感把握

5、停顿的运用

6、情绪感染力

Ø  肢体语言

1、眼神

2、表情

3、站姿

4、手势

5、着装

四、演讲控场互动技巧

Ø  演讲控场技巧

1、目光的控制——定点强化目光

2、声音的控制——高低声停顿

3、动作的控制——出示道具大幅度动作

4、内容的控制——调整内容

Ø  各种问题解答

1、有人挑刺怎么办？

2、忘了词怎么办？ 

3、时间到了没说完怎么办？

五、主持人三段论

Ø  精炼开场

1、 自我介绍

2、 介绍到场嘉宾

3、 讲述会议主题与目的

Ø  即兴串场

1、 激将法

2、 点将法

3、 鼓励法

4、 吸引法

Ø  恰当收场

1、 回题式结尾

2、 重复式结尾

3、 强调式结尾

4、 归纳式结尾

5、 点评式结尾