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培训受众:

工作繁重、生活压力大的人，你可以通过课程释放压力，重获新生。
身体有疾病难以治愈的人，你可以通过课程解除身体病痛，恢复自然健康。
精神有困扰的人，你可以通过课程获得心理的疏解和内心的平静。
追求灵性的人，你将找到生命的源头，找到内在之光。
你从课程中所学到的治疗身体与精神的方法，将终身受用。

课程收益:

通过21天的早晚静心，你将发现无论是你的身体还是你的精神都发生了翻天覆地的变化。从身体方面你会发现它变得柔软放松，原来多余的脂肪和赘肉不见了，皮肤变得更加光滑，身体的不良姿势得到了改善，它变得更加健康，年轻，有活力。从此你不用再拖着身体走路，走路将会变得像跳舞一样轻快。
在各种负面情绪丢出你的身体之后，不仅身体变得健康了，你的心灵也得到了宁静。你会感觉如释重负，那些堆积的尘土从身上抖落，好像重新回到了童年，各种恐惧，失眠，恶梦，强迫症，抑郁症将会远离你的生活，生活的多姿色彩将会再次绽放，从此生命有了转折点，人生不再迷茫。
重新唤醒的生命能量让你有更多的能量和能力去面对新的生活，即使外在的环境一样，但是你已经不再是同一个人了，即使面对压力和恐惧，不再不知所措。

课程大纲:

早上的静心活动主要是压力情绪释放以及超越。
一共分为5个阶段。
在第一阶段，通过混乱的呼吸，去除头脑的操控，让你身体的每一个细胞都变得活跃和跳舞，释放你身体的能量。

在第二阶段是发泄，当疯狂被释放，你会感到如释重负，没有重量，你会感到一种微妙的清新进入了你，好像你重新回到童年，再次成为一个孩子。

第三阶段用跳跃和用声音撞击第一个能量中心。根据针刺疗法，脚底有几个非常重要的能量点，通过撞击脚底的这些点就能影响到大脑。通过跳跃和声音的撞击，将能量提升到身体的较高部分，并且回归到深层的整合状态。

第四阶段是突然静止，保持这种状态，就好像你的身体冻住了。这时，你的整个身心系统已处于深度的统一状态，能量自由地在全身流动，你不再是断裂的碎片，而是流动的能量。在这个基础上，你能够进入自己的体验。所有的其他阶段都只是准备，在这个点上才能够真正体验到与自己在一起的宁静。

第五阶段是庆祝舞蹈。

下午的静心活动，是唤醒和提升生命能量的静心，是与早上静心相辅助的，它是一种可以让生命能量向内移动的活动。在一天紧张忙碌的生活和工作之后，通常我们都会感觉身心疲惫，能量低落，这项静心就是在人体能量最弱的时候重新补充能量，让你再次变得神清气爽和放松。并为你第二天早上的静心准备了充足的能量。

培训师介绍：

Sandesh(山帝仕)是一个生命能量的大师，从早年开始探索与找寻生命能量的奥秘，凭着对他自身生命能量的全然觉知以及对人类身体、心理和灵魂的透彻了解，开创了生命能量禅医学，自然能量疗法，并设计了生命能量唤醒课程。他所设计的方法动作简单，但简单里面有奥秘，效果立竿见影，是一种身心灵的整体治疗方法。十几年来他一直在世界各地分享他的生命经验，帮助了很多不同肤色，不同国籍，想要深入自己生命的人跳进自己的生命，治愈很多中西医都无法治愈的身心疾病。

本课程名称： 厦门21天唤醒生命能量静心营

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