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阳光心态塑造

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课程大纲:

阳光心态塑造

课程背景

现在大家面临的是一个什么样的环境呢?我们的财富在增加,但是满意感在下降;我们拥有的越来越多,但是快乐越来越少;我们沟通的工具越来越多,但是深入的交流越来越少;我们认识的人越来越多,但是真诚的朋友越来越少。现在的人是拿起筷子吃肉,放下筷子骂娘。
你感到幸福吗?生活是一种选择,你选择什么,你就得到什么。幸福其实是一种心态,你缔造阳光,幸福就光顾你。这也是为什么在同样的环境,同样的岗位,有的人生活很幸福,而有人却生活在终日抱怨当中的原因。
阳光心态是积极,知足,感恩,达观的一种心智。具备阳光心态可以令人深刻而不浮澡,谦和而不张扬,自信而又亲和,帮助我们缔造自我内心和谐,家庭和蔼以及团队和谐。

课程目的

帮助您拥有像阳光一样的知足、感恩、达观的心态。快速融入团队,创造价值,用感恩之心去工作 时刻怀揣感恩之心,用感恩的心去做人,让您建立积极的价值观,释放出强劲的影响力以获得健康的人生!
讲 师: 唐振玮
课程时间: 2天

课程大纲

第一篇:心态决定命运
1、什么是阳光心态?
◆心态对人的影响
◆心态具有多大力量呢?
◆ 六种基本恐惧
◆ 心态影响能力
◆ 九种基本情绪
A、案例论证阳光心态对人生有什么有利的影响;
B、为什么要建立阳光的心态。
2、阳光心态从哪里来?
◆ 心态影响生理
◆ 心态对你的影响
◆ 人类最常见的基本情绪
◆ 好的心情
◆ 差的心情
◆ 人来到这个世界上究竟是为了什么?
◆ 塑造阳光心态的定律
A、常问自己一些开心的话题;
B、回想一些美好的情景;
C、时刻心存感激和赞美;
D、找个值得仿效的榜样等。
3、阳光心态细分的十二种心态
拥有目标;
自信心;
永远保持乐观;
保持生命的弹性;
充满热情/忱;
做事认真;
热爱学习,不断提升自己;
建立良好的人际关际;
归零的心态;
100%承担责任;
开放的心态;
爱与付出。
第二篇:塑造阳光心态的几个工具
第一个工具:改变态度
“塞翁失马,焉知祸福”
美丽女士跳海的故事
水手的故事
态度决定结果
心态影响人的能力,能力影响人的命运
生命的质量取决于你每天的心态
第二个工具:学会享受过程
“一句话点醒梦中人”
怎么享受生命这个过程呢?
如何面对竞争?
第三个工具:活在当下
吃草莓的故事
现在联接着过去和未来
要以未来为导向活在过程当中
如何面对现状?
如果你不活在当下,就会失去当下
要学会理智一些,把握当下
第四个工具:我的快乐我做主
第五个工具:学会感恩
第六个工具:相信这个世界你不是最倒霉的
1印度建筑工人的遭遇
2如何保持乐观情绪?
第七个工具:天堂、地狱由心造
日本武士的故事
天堂、地狱的故事
魔鬼与天使
怎么才能把别人变成天使呢
第八个工具:压力太大的时候要学会弯曲
雪松的故事
阳光心态的主要内涵
第九个工具:阳光心态的四个步骤
第一步:养成一种习惯,发现生活的美好方面
第二步:宽容过去
第三步:学会利用现有资源把事情做成,而不是消极等待
第四步:服务他人

本课程名称: 阳光心态塑造

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