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在挫折中寻找自我

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培训受众:

针对所有人,在生活和工作中想提高自己战胜挫折能力的人。

课程收益:

通过系统的讲解挫折形成的原因,挫折带来的不良心理状态,以及我们如何面对挫折,用什么心态去战胜和克服挫折,在本课程结束后都有一系统的理解和领悟。

课程大纲:

第一章:认识为本 关于挫折
什么是挫折
挫折的种类
挫折形成的原因
挫折的不良心理状态
挫折可能带来的伤害
第二章:改变为上 把挫折成一种动力
面对自我的困惑
挫折的调试
像狼学习挫折心理学
自我否定,勇者自新
迎接挑战,创新和变化
第三章:心理制胜 战胜对挫折的恐惧
唯一值得恐惧的就是恐惧本身
遇到挫折多走几步
分解问题和压力
面对挫折越想放弃越不能放弃
别害怕挫折,不试哪知不行
现在害怕挫折等于永远害怕挫折
从害怕挫折到面对挫折
曾经的挫折,不能成为永远的借口
为机遇降临而努力
学会永不言败
改变心态,勇敢面对挫折
挫折是走向成功的必经路
挫折是人生最好的礼物
将“挫败”看成“挑战”
在挫折中奋进
第四章:挫折造就快乐人生
挫折是成长的机会
乐观思维,人人都能战胜挫折
懂得选择,学会放弃
不必为完美所累
挫折也美丽
苦难也是一笔财富
逆境奋争,苦中寻乐
成功心态
用平常心拥抱世界
做情绪的主人
为生命奋斗
在挫折中,寻找成功的萌芽
自我激励助你走向成功

本课程名称: 在挫折中寻找自我

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