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《管理愤怒》课程邀请函

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  • 开课时间:2014年12月20日 09:00 周六 查找最新
  • 结束时间:2014年12月21日 17:00
  • 课程时长:12小时
  • 招生进展: 确定开班
  • 开课地点:北京市
  • 授课讲师: 张继舫
  • 课程编号:266945
  • 课程分类:国学/心理学
  •  
  • 收藏 人气:991
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课程大纲:

课程背景
管理愤怒:管好愤怒还人生平和安宁
愤怒是一种十分具有杀伤力与攻击性的情绪,经常造成许多无法弥补的伤害,偏偏这种情绪迅速如风、来得既快且急,使得许多深陷愤怒情绪中的人几乎找不到有效的对治方法,只能无力地感受它的操控,一再地伤人伤已,甚至全面地破坏了自己的人生。
《管理愤怒》是一门知识课,愤怒的心理机制、什么是良性愤怒、什么是不良愤怒……
《管理愤怒》是一门工具课,学习疏解压抑在身体当中的愤怒情绪……
《管理愤怒》是一门觉察课,觉察愤怒的能力训练,发现自己愤怒的信号……
《管理愤怒》是一门表达课,学习如何自信而有效的表达愤怒,让愤怒帮助自己人生更好……

课程安排
第一天上午的内容:认识愤怒
1.认识愤怒,什么是良性愤怒、什么是不良愤怒;
2.愤怒的心理机制到底是什么?
3.愤怒的心理原因是什么?
4.什么叫情绪退行?

第一天下午:安全有效释放愤怒的技巧
1.释放愤怒情绪能量的推手法、推墙法、拧毛巾法、呼吸法;
2.EFT疏解愤怒排毒法,释放压抑的愤怒能量;
3.面对批评时,保持不愤怒方法;

第二天上午:觉察自己的愤怒
1.自己愤怒时的身体信号、心理信号、思维信号;
2.是什么情绪感受、什么内在需要引发了自己的愤怒;
3.认识自己的愤怒的模式;
4.抽离能力的训练;

第二天下午:有效的表达愤怒
1.思维模式突破训练,找到解决问题的N种方案;
2.自信而有效地愤怒表达训练,达成沟通拉近距离;

邀请对象
1、邀请爸爸妈妈,尤其是忍不住对孩子发脾气的你;
2、邀请恋爱关系中,经常与男朋友与女朋友发脾气的你;
3、邀请对老婆或者老公,总是很多抱怨、满腹怒气的你;
4、邀请面对上司责骂又不知如何平复自愤怒的你;
5、邀请面对愤怒场景,就会感觉紧张害怕的你;
6、邀请不敢发脾气,总是压抑怒气的你;
7、邀请不知道在愤怒时如何表达的自己想法的你;
8、邀请因为愤怒引发的高血压、心血管疾病、肝病的你;
9、邀请以前压抑了很多愤怒,依然没有得以宣泄的你;
10、邀请不知道如何面对愤怒之人的你;

培训时间:2014年12月20-21两天9:00-17:00
培训地点:北三环东路36号环球贸易中心A座5层,北京道成律师事务所会议室(知行互动北校区)
培训人数:20人(报满为止)
培训费用:300元/人,共两天时间。(包括场地费、茶歇费、资料费、支付宝或微信支付)
报名方式:
扫二维码关注知行互动公益讲堂
1.会员直接到公众号留言报名。
2.非会员通过在线支付报名──点击左下角“阅读原文”,即可在线支付。
如有操作问题请联系知行天使电话:
010-83659929 15779917282
截止时间:12月19日(周五)24:00
温馨提示:
请准备一份好心情
知行公益课堂会按时开课,请您提前进入课堂!

讲师介绍

张继舫
职业背景
国家二级心理咨询师、国家婚姻家庭咨询师、简快身心积极疗法指导师、本性心理治疗师、EFT情绪释放技术治疗师、IHNMA国际认证催眠师、IHNMA国际认证催眠指导师、IHNMA国际舞动治疗师、IHNMA国际认证灵气Reiki执行师

张继舫老师系统学习过国家心理咨询师的培训课程,同时跟随国内外多位名师学习过催眠疗法、本性疗法、简快身心积极疗法、舞动治疗-波拉克疗法、家庭系统排列、灵气执行师课程、身心微语言、意象对话、精神分析等专业心理咨询、心理辅导技术。

张继舫老师有2年多一对一个人心理咨询和心理辅导经验,咨询领域涉及情感关系、亲密关系、创伤修复、情绪管理、压力管理、人际关系、心灵成长等。

主讲课程
张继舫老师每周五和每周日晚上也开设有主题冥想沙龙,还有不同主题的身心疗愈、身心成长工作坊:《管理愤怒》、《天龙八部》、《疗愈内在小孩》、《身体接触消除隔阂改善亲密关系》《重生》《界线》等。

张继舫老师对于个人的内在成长十分注重,多次参加不同老师带领的个人成长小组,追求个人在心灵和灵性方面的成长及专业技术上的精益求精,作每一个学员、来访者心灵的朋友,彼此陪伴携手成长。


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张继舫
职业背景
国家二级心理咨询师、国家婚姻家庭咨询师、简快身心积极疗法指导师、本性心理治疗师、EFT情绪释放技术治疗师、IHNMA国际认证催眠师、IHNMA国际认证催眠指导师、IHNMA国际舞动治疗师、IHNMA国际认证灵气Reiki执行师

张继舫老师系统学习过国家心理咨询师的培训课程,同时跟随国内外多位名师学习过催眠疗法、本性疗法、简快身心积极疗法、舞动治疗-波拉克疗法、家庭系统排列、灵气执行师课程、身心微语言、意象对话、精神分析等专业心理咨询、心理辅导技术。

张继舫老师有2年多一对一个人心理咨询和心理辅导经验,咨询领域涉及情感关系、亲密关系、创伤修复、情绪管理、压力管理、人际关系、心灵成长等。

主讲课程
张继舫老师每周五和每周日晚上也开设有主题冥想沙龙,还有不同主题的身心疗愈、身心成长工作坊:《管理愤怒》、《天龙八部》、《疗愈内在小孩》、《身体接触消除隔阂改善亲密关系》《重生》《界线》等。

张继舫老师对于个人的内在成长十分注重,多次参加不同老师带领的个人成长小组,追求个人在心灵和灵性方面的成长及专业技术上的精益求精,作每一个学员、来访者心灵的朋友,彼此陪伴携手成长。

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本课程名称: 《管理愤怒》课程邀请函

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