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越压越有力――管理者的压力管理AQ

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  • 开课时间:2009年03月10日 09:00 周二 查找最新
  • 结束时间:2009年03月10日 17:00 周二
  • 课程时长:6小时
  • 招生进展:
  • 开课地点:广州市
  • 授课讲师: 待定
  • 课程编号:51466
  • 课程分类:领导力
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培训受众:

企业各层级管理人员、关键岗位员工

课程收益:

(一)帮助学员理解有效管理情绪和压力的重要性和必要性;
(二)学会运用有效舒解情绪压力的相关技法;
(三)掌握全面有效压力解套的深层次解决方案;
(四)历练压力下更良好的抗压性和挫折承受能力;
(五)提高自身心理调适技巧,强化心理素质。

课程大纲:

(一)压力的定义
1、压力在“相对程度”上的比较
2、压力的绝对值与相对值
3、中国社会加深压力的客观因素
(二)压力的减轻与排除
1、个人的减压的努力
? 补充:其他减压活动
2、体内革命――换一个角度思考
3、公司的减压努力
(三)身心灵方面的修养
1、生与死的意义和差别
? 补充:积劳成疾就是“病由心生”
2、禅修和瑜珈
? 补充:内观工夫
3、信仰 ―― 支撑生命的力量
? 思考:“ 执着 ” 的矛盾

培训师介绍:

 
余世维:中国管理培训第一人.
华人最权威、最资深的实战型培训专家,被人尊称为“中国管理教育第一人”;曾任日本航空台湾地区副总裁。美国哈佛大学企业管理博士后、英国牛津大学国际经济博士后。
他寓观念于谈笑间,蕴哲理于诙谐中。一年演讲时间在300场次以上,是国内最受欢迎的培训大师,曾辅导上海贝尔、统一、西门子等众多中外名企,好评如潮。
主讲课程:企业定位、领导技能、战略规划、团队建设、培训管理、领导力。

本课程名称: 越压越有力――管理者的压力管理AQ

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