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7天学会高效管理时间

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资料简介:

导语人生最宝贵的两项资产一项是头脑一项是时间无论你做什么事情即使不用脑子也要花费时间因此管理时间的水平高低会决定你事业和生活的成败每个星期有168个小时其中56个小时在睡眠中度过21个小时在吃饭和休息中度过剩下的91个小时则由你来决定做什么——每天13个小时如何根据你的价值观和目标管理时间是一项重要的技巧它使你能控制生活善用时间朝自己的方向前进而不致在忙乱中迷失方向我们将用7天的时间学习时间管理的基本原则了解怎样才能更有效地安排时间减轻工作和学习压力时间管理能帮助你制订出有效的时间表减轻压力和忧虑最大限度
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