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课程大纲:

一、教学内容及时间安排 (2018年7月27—29日) 地点：杭州

上午（9:00AM-12:00AM）

下午(2:00PM-5:00PM)

第一天

失眠的定义何为原发性失眠，心理生理性失眠

失眠的临床描述疾病病程，失眠发生的频率，失眠的强度

失眠CBT的概念框架

失眠的自然病程--三因素模式

行为治疗的原理条件性觉醒：经典的条件反射

失眠的自然病程--四因素模式

治疗的组成介绍

CBT-I治疗过程

什么样的患者适合失眠的CBT

治疗关系

治疗环境和设施

临床评估回顾性测量前瞻性评估

多导睡眠监测PSG

活动记录检查

失眠的认知行为治疗的逐次晤谈

第二天

第一次晤谈：入组评估，如何填写睡眠日记

第二次晤谈：睡眠限制、刺激控制的制定

第三次晤谈：睡眠滴定，睡眠卫生健康教育

CBT-I实际操作演练：第一部分

第三天

第四次晤谈：睡眠滴定，失眠的再评估

第五次晤谈：睡眠滴定，负性睡眠信念的认知治疗

第六次晤谈：睡眠滴定，评估治疗获益

第七次晤谈：睡眠滴定，评估治疗获益

第八次晤谈：睡眠滴定，预防复发

CBT-I实际操作演练：第二部分

总结，答疑

二、教材

1、改良的中国化失眠认知行为治疗CCBT-I理论与实践，人民邮电出版社，2017

2、教学专用讲义，内部资料

三、导师介绍

王健中国中医科学院广安门医院心理科（睡眠科）主任，学科带头人，主任医师，教授，硕士生导师

专业特长： 各类精神心理障碍的诊治，尤其擅长抑郁症，焦虑症，恐怖症，强迫症，进食障碍，失眠症，多动症，抽动症，品行障碍，青少年心理问题的心理评估与心理诊断，心理咨询与心理治疗。

2018失眠认知行为治疗CBT-I工作坊

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