你的位置: 首页 > 公开课首页 > 领导力 > 课程详情

details

压力与情绪管理

质量保证
暂无评价   
  • 开课时间:2021年04月12日 09:00 周一 已结束
  • 结束时间:2021年04月13日 16:00 周二
  • 开课地点:上海市
  • 授课讲师: 邹德江老师
  • 课程编号:418350
  • 课程分类:领导力
  •  
  • 收藏 人气:297
你实际购买的价格
付款时最多可用0淘币抵扣0元现金
购买成功后,系统会给用户帐号返回的现金券
淘课价格
3800
返现金券
190
加入购物车
你还可以: 收藏

本课程的其它开课计划:

课程编号 城市 培训讲师 上课时间 价格 点击报名
418351 苏州市 邹德江老师 2021-09-15 09:00 ¥3800元 点击报名

课程收益:

课程目标:
情绪是一把双刃剑,如果处理得好,可以将阻力转化为助力,帮你化解困境,让你在生活中左右逢源。如果处理得不好,情绪就会失控,从而在愤怒的情况下做出一些非理性的言行举止,害人害己。通过压力管理情绪管理训练,更好的提升自我管理能力和影响他人的能力,充分提升个人的抗压性和情绪的“自我修复”能力。
这时,您及您的员工内心都会悄然改变,会变得沉稳、自信、达观、亲和。您及您的员工都会更加热爱自己现在的工作与团队,懂得创造快乐,懂得用快乐之心去工作、用爱去生活,建立起积极向上的人生观、释放出强劲的影响力享受精彩的人生。

培训颁发证书:

颁发培训证书

课程大纲:

课程大纲:

模块一:压力管理

1. 什么是压力?

2. 压力的作用和价值

3. 压力信号捕捉?

4. 人在压力下的自我认知(处理问题时您常常扮演哪一种角色?)

5. 化解压力的四维度法

6. 课程收获:如何增加职场中的个人弹性(抗压性)

7. 从接地气的众多职场案例中共同来分析、感受、提升

模块二:情绪管理

1. 情绪 的力量

Ø 何为情绪?情绪对工作的影响

Ø 下属在四种不同情绪状态下的行为表现(重点分析)

Ø 哪些原因导致这些不同情绪的产生(问题背后的原因)

2. 情绪的自我管理(向内)

Ø 情绪的自我控制

Ø 情绪的自我调节

3. 调节和影响对方的情绪(向外)

Ø 有效识别对方的情绪(敏感度提升)

Ø 有效影响对方情绪的方法

4. 课程收获

Ø 工作和生活中有效驾驭自己的情绪

Ø 有效影响和调节他人的情绪

培训师介绍:

 
讲师介绍 :邹老师 Bobby
资深培训师、顾问
11年培训经验、8年企业内训
DDI授证讲师
EQ-i 2.0情商认证
Thomas International DISC认证
长期担任欧美企业培训部负责人

曾任制造业总部讲师
擅长领域:
制造业、服务业
《高情商管理者》《TTT讲师授证培训》《卓越管理能力提升》
讲师概述:
超过10年的企业培训经历,长期服务于欧美零售企业、大型制造业和直销行业。他成功地把销售和管理中的情绪管理、性格色彩、有效沟通等融合在培训课程的点点滴滴,使得课程更加生动并引起学员的共鸣。学员在收获课程知识的同时,往往掌握到更多高附加值的技能。累计学员超过10万人次,年平均培训场次超过150场,是客户公认的“最受欢迎的讲师之一”。
服务客户(部分):
西门子、科特彼勒、航星工业、优力康(中国)、YKK、上汽大众、佛吉亚、吉利集团、新疆新能源集团、金风科技、阿特斯、日月光集团、旭辉控股、和承汽配(太仓)、光明乳业、EP雅莹、方太、纳诺达克电子、赛腾电子、南通化工轻工股份、山姆会员商场、国美电器、苏宁电器、百安居、扬子江药业、奥美制药、九洲制药、京东、天猫、一号店(1号药网)、汇添富基金、新诤新、乐购、沃尔玛、百思买、亿佰购物、国家电网、中国联通、上海航空、农工商地产、中石油、花旗银行、民生银行、汉得咨询、绿城集团……

本课程名称: 压力与情绪管理

查看更多:领导力公开课

讲师动态评分 与同行相比

授课内容与课纲相符00%

讲师授课水平00%

服务态度00%