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课程大纲:

【课程背景】

养生，顾名思义，就是养护生命。

通俗些就是，我们通过各种方法来养护自已的生命力，我们生活在现在的社会环境下，生命力同时承受着物质和精神的双重压力，需要通过养生来养护好自己的生命力，更好的到延年益寿，袪除亚健康，永葆健康的状态，以便能够更好的工作、学习，享受美好的生活！

【课程收益】

《黄帝内经》是贵族医学，追求的是长生、长寿，药理是扶阳固本，强调个性化的养生，强调元气对人体的意义，很少用药。

从中医的角度了解为什么养生，通过改变饮食习惯、作息习惯去达到养生的效果。

【课程时长】

0.5 ~ 1天

【课程大纲】

一、伤章

1、《黄帝内经》简介

2、亚健康测试

3、习性造病

4、五劳七伤

二、养章

5、《黄帝内经》养生宗旨

6、十二时辰养生法

7、四季养生观

8、养生习惯

培训师介绍：

陈老师从管理哲学的角度入手研究国学易理，秉着“格物明理修身齐家”的儒家思想与“穷则独善其身，达则兼济天下”的学习态度，将多年外企管理西式工作经验（人力资源团队管理、企业员工健康安全、进出口食品工业生产体系），结合东方管理哲学，把古典东方文化与现代西方思维揉合形成自己独特的国学见解，应用于企业管理、食品生产、健康防护、中医养生、并在癌患护理上取一定成果。

陈老师于国学的研究，将古人文言文的表达字语，引进西方心理学、现代统计学、食品安全生产标准，用通俗易懂的图文表格方式演绎出来。凭五行性格学成为了中国易经研究学会（央视网签约单位）的会员，导入东方道家无为养生理念与现代西方食品工业标准，于人体健康养生方面有很高的造诣。
十多年研究中国古典哲学中有“群经之首”称号的《易经》，透过易经观察事物的变化规律，学习易理以不变应万变的思维模式，探索易经的三易（人与人相处和谐，人与自然相处和谐，人与自身相处和谐），陈老师的易经研究收获基本上分三条线路：
1，企业管理上的应用系列；
2，健康养生上的应用系列；
3，环境气场调整应用系列。

课程特色
运用现代沟通技巧的各种表达方式，一是课件上图文与表格并茂，二是演讲幽默有趣，三是视频观摩讲解与学员问答互动。寓学于娱的方式将枯燥的学习演变成培训过程。
秉着“讲清楚、听得懂、学得会、用得上”的原则，理论解说与实践经验分享相结合的培训方式，课程落地、实用性强，学员有收获反馈超值点赞。

主讲课程：
健康篇：与自身的相处和谐（不治已病治未病）
《黄帝内经与养生智慧》
《人体健康养生》
《环境与健康》
《国学与家庭两性关系》
管理篇：与他人的相处和谐；穷则独善其身，修心养性，达则兼善天下，利人利已！
《易经文化与管理智慧》
《易理人生规划》
《国学应用企业文化建设》
《员工忠诚度与诚信培养》
应用篇：与自然的相处和谐，君子不立危墙之下，天时人利人和审时度势！
《家居磁场梳理》
人力资源篇：所有业务问题都是人的问题。
《非人力资源的人力资源》
《心态能力水平绩效KPI》

视频地址
陈天迪黄帝内经与养生智慧-职八操（4分钟）
https://v.*********/x/page/l0548efhgqx.html
陈天迪黄帝内经与养生智慧（2小时）
https://v.*********/x/page/u0548m3x6p3.html

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