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课程收益:

通过活动和视频理解情绪的产生，从而掌握减轻压力、妥善管理情绪的方法
通过活动体验，帮助团队成员增进彼此了解和信任，提升团队凝聚力

课程大纲:

模块	课程内容
导入	开场活动：视觉心情
管理情绪，纾解压力	1、扑克牌游戏 2、认知情绪小情绪引发的大事件什么是情绪常见的情绪有哪些不招人喜欢的负面情绪如果没有负面情绪 3句话理解情绪的本质 3、管理情绪常见的情绪管理形态情绪管理的步骤和方法 4、职场情绪常见的职场情绪消极的职场情绪背后的根源小模型帮你轻松拥有积极健康的职场情绪
增强信任，提升凝聚	1、组建战队 2、游戏：极速挑战 3、团队合作的有效方法 4、游戏：智慧建塔 5、性格测评 6、对基于性格的沟通进行讨论 7、增进团队信任的点赞4步法
微笑服务，助人助己	1、视频：中国的“梵高” 2、找到工作的意义 3、发现生活中的小确幸 4、养成良好的文明礼仪，让生活中充满美和爱
课程总结	课程总结

培训师介绍：

•曾任多家世界五百强企业大学资深经理人rn•15年授课和培训管理从业经验，历任大学讲师、企业中层、企业大学资深培训讲师等rn•ICF国际教练联合会认证专业教练rn•国家认证职业生涯规划师rn•注册人力资源管理师rn•哈尔滨工业大学管理学硕士rn•主要讲授企业员工职业生涯管理&提升职场幸福力、教练式辅导、TTT&课程开发等课程rn•课程讲授深度融合“教练引导行动学习”工具rnrn个人优势rn•培训体系搭建和人才梯队发展经验丰富，从0到1为多家知名大型企业设计学习发展体系，打造人才发展机制；rn•善于根据企业当前业务战略进行设计、调整培训内容和落地方式；rn•授课经验丰富, 注重学用一体化。rnrn授课风格rn•实用落地：课前调研｜实际案例解析、视频教学、小组任务｜课后行动学习rn•逻辑清晰：提供有料、有效的高营养内容，实践案例和互动体验深入其中；rn•风格亲和：授课风格亲和，轻松氛围中帮助学员学以致用；rn•形式高效：将“教练引导”与“行动学习”等高效教学方式深度融入课程中。rnrn行业经验rn•开发并培训过20余门内训课程rn•服务客户以零售、地产、金融类企业为主

本课程名称： 燃情团队——纾解情绪压力，凝聚团队力量

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