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培训受众:

适合任何有兴趣的人学习，不需要任何基础即可学习

课程收益:

极禅是禅门中健康身体和洗涤心灵的一种太极拳，它以传统太极拳为基础，融汇最上一层禅法，旨在强健体魄，净化身心，摈除不良习气，摆脱负面情绪，提高情商，使习练者趣向健康快乐、善良聪慧、朴质厚道、宽容豁达、沉稳冷静、雍容优雅、自在清凉之境。
太极禅有一套完整的功法和技巧放松身心、锻炼形体和培养觉知，使行者在行、住、坐、卧、语、默中，时时处处保持身体的放松和心灵的觉照，活在当下；于种种境界中，腾腾任运，涤荡内心千百结缚和苦忧，逐渐趣向恬淡虚无、清净祥和之境，达成生命的真正意义。

课程大纲:

太极禅实修内容：
 太极桩培本固元，放松身心，增进觉知，培养定力；
 行禅以十六式太极禅圆活身心，鼓荡内气，贯通经脉；
 坐禅抱一专气，涵养真元，消除杂念，开启智慧；
 卧禅养生驻颜，返老还童，长生久视，延年益寿；
 推手检验放松，锻炼觉知；
 语禅意净语净，正念正语；
 食禅清净舌根，素食素心；
 音禅妙音洗心，击节和韵；
 自性太极化归乾坤，随意顺气，放断无心，寂照常乐。

课程时间：2013年10月1--7日
课程投资：3800元/人（限定名额，提前报名）
课程地点：广州市萝岗九龙镇谷丰园
报名流程：确定报名---填写报名表---交学习费用---上课通知---参加学习
食宿安排：提前预订（约1300元，交通费用100元）
交通安排：乘坐包车前往谷丰园的同学于10月1日下午在指定地方坐车

培训师介绍：

太极禅师傅：邓虹嵘
邓师傅少时病魔缠身，命若悬丝，数面死神。青年时，于道家典籍中苦寻养生之法，不得法要，后有幸蒙道家南宗异人在成都青羊宫传授内丹养生术，习练后宿疾渐祛，留观助恩师传法。后偶得佛教指导行持的根本经典《大念住经》，生大法喜，明解脱法要。为实践经文要义，他先后五次前往泰国法身寺和南来寺短期出家潜心修行，内心逐渐清明。
为促进南北传佛教文化交流，近年来邓老师义务组织国人往泰国短期出家，并为泰国正念动中禅传人隆波通尊者担任译法义工。
邓师傅习练太极拳十余年，曾先后向陈氏太极拳掌门人陈正雷大师学习陈氏太极拳和一位禅门隐逸学习太极禅，深得法要，目前是唯一向在家人传授太极禅的老师。

本课程名称： 《太极禅》养生实修班

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