职场幸福学

各级管理人员、各部门员工

1. 明确幸福的定义与标准，学会定位自身的幸福
2. 把握幸福的重要组成——身心健康、家庭和睦、职业发展以及学习等
3. 掌握实现幸福的要素并能够实现自我情绪管理与调节

【课程介绍】
幸福的员工会给企业带来什么？
事实证明，提高员工的幸福感对于企业的业绩也同样重要。根据密歇根大学格雷琴.施普赖策等学者的研究，长期来看，快乐的员工比不快乐的员工有更多的工作成效——其绩效比所有员工的整体绩效高出16%，并且职业倦怠率比同事们低125%。快乐的员工不仅感到对自己满意，而且工作卓有成效，他们会参与打造企业和自己的未来，取得更大成就。
本课程为职场人士量身打造，从员工所关注的身心健康、家庭和睦、职业发展以及学习等诸方面进行解析，以幸福学、职业规划、时间管理、管理学等理论为基础，融合大量有时代感和现实感的案例，促进其培养积极乐观的心态、主动承担起企业、家庭及社会的责任，学会如何经营幸福、把握幸福，努力成为一个快乐、健康、美丽、智慧的员工。
本课程既启发思考又轻松活泼，与工作和生活结合紧密，是深受欢迎的心灵鸡汤。

【课程纲要】
一、关于幸福
1.幸福现状的调研
2.幸福的定义
3.幸福的评判标准
4.幸福与财富的关系
案例分享
5.职业经理人的幸福组成
二、身心健康——幸福的前提
1.健身贵在坚持
2.养生由内而外
3.乐观胜过一切
案例分享
4.情绪与压力管理
如何放松自己
5.气场是怎样炼成的
案例分享
三、家庭美满——幸福的根源
1.伴侣：生命中最重要的人
a)婚姻之于我们
b)一份最好的感情
案例分享
2.孩子：生命中放不下的牵挂
a)我们与孩子的关系
案例分享
b)教育孩子的过程也是自我成长
案例分享
3.父母：生命中最爱我们的人
a)可怜天下父母心
b)不要留下太多遗憾
案例分享
4.理财：投资自己是最好的投资
5.兴趣：留一片属于自己的芳草地
6.朋友：到底是衣服还是手足
四、职业发展——幸福的保证
1.工作所带给我们的幸福
2.职业生涯管理
a)兴趣
b)能力
c)价值观
案例分享
3.目标管理
a)长期目标与短期目标
b)分段实施
c)反馈调整
案例分享
4.时间管理
a)提升时间的价值
案例分享
b)学会专注、学会说“不”
c)学会利用点滴时间
d)时间管理技巧
头脑风暴
五、学习——幸福的加油站
1.学习让人快乐、年轻
2.永远保持好奇心
3.学习成为生命的一部分

【职业背景】
缪丹老师拥有多年沃尔玛（Wal－Mart）中国、百胜（YUM!）中国（旗下KFC、Pizza Hut）世界500强企业工作经验，曾任合资企业人力资源副总经理、企管中心总经理，近年于南京大学商学院EMBA教育中心担任管理工作。

【培训咨询】
缪老师得益于扎实的学术管理理论与丰富的企业实战经验，集“学院派”与“实战派”优势于一体。缪老师为多家上市公司及大中型企业定制打造咨询式培训项目，内容涉及管理人才整体培养、领导力开发与提升等，受到客户高度评价。缪老师还多次带领企业家和经理人团队，远赴欧美500强企业和常青藤名校美国康奈尔大学交流学习访问。
缪老师先后为三星电子、中船重工、百胜餐饮、江苏广电、徐工集团、上海大众、百思买（Best Buy）五星电器、汇鸿国际、周大福、东大集成、南京大学商学院、南京师范大学商学院等多家国内知名企事业单位数千名中高层管理人员授课，深受学员和企业一致好评，课程平均满意度超过92%。

【授课风格】
缪老师授课语言表达流畅生动，如行云流水；课程内容设置坚持创新、不落俗套；课程结构安排富有逻辑性，条理清晰。
缪老师的课程既富有激情又能够充分调动学员积极性，课堂通过案例分析、情景演练和头脑风暴等多种形式增强学员参与度，最大程度优化学习与培训效果。

【主讲课程】
领导力与管理：《卓越领导力提升》、《高绩效团队建设与管理》、《经理人管理技能》、《职场定位与职业品牌》

人力资源管理：《卓越面试官》、《职业生涯规划》、《职场幸福学》

【培训反馈】
 缪老师为我们公司定制的管理技能提升课程，符合我们公司的切实需要，尤其是对训后效果的追踪，使我们的学员管理水平有了明显的持续的提升，非常感谢缪老师。 ——东大集成刘总监
 缪老师授课很有吸引力，整体风格行云流水，能够牢牢抓住学员的心，对大家的管理的技能提升起到重要的作用，这样的课程对于经理人来说是非常具有实用性的。 ——泰康人寿培训部周经理
缪老师授课风格亲切务实，课程内容详细实用、小组PK的授课方式调动了参训者的积极性，在课程中互动充分，气氛热烈。
——弘阳集团培训部陈经理
 缪老师的课程将理论与实际操作巧妙地结合在一起，不空洞，很实用。
——江苏广电集团胡总监
 缪老师的课是我们做过的外训课程中学员反响最好的。
——三星电子(中国)研发中心裴部长